6 kg în 10 zile (dieta deja testată) care este cu mine

Buna ! Am decis să iau o dietă și să pierd rapid și bine !
Nu știu dacă sunt cineva care sunt cu mine? Pornire ?
Am testat deja această dietă, este greu, trebuie să fii curajos, iar primele zile sunt cele mai grele, deoarece nu avem modificări!
Cine este cu mine încep mâine duminică 12
Vreau să-mi recâștig greutatea anterioară, care este de 44 kg, sunt mic, mă cântăresc mâine dimineață și toate celelalte dimineți din această săptămână.
XOXO !

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Vă urmez.
salut, sunt nou pe forum.
ca tine, încep o dietă pentru a pierde rapid și bine.
Am făcut-o deja și cele 8 zile pentru a ne ține atât de gata atât de gata pentru ca noi să ne motivăm. Încep pe 14.06.11.
esti bine? biz
leanor.

Grozav
Încep astăzi Să o facem împreună? Câte kilograme doriți să pierdeți în cât timp ?

bine
ok să o facem împreună, dar încep mâine.
Am 1,70m pentru 69,6 kg, aș vrea să slăbesc 5 kilograme în 8 zile pentru a începe. biz

Eu ziua 1
Bine. Eu țintesc 44 kg, încep 50.7

ZIUA 1.
amiaza: cotlet de curcan
seara: Bulion de legume
greutate: 50,7

În cele din urmă fetele ca mine
FETE BUNE, DOAR MÂNCU UN PACHET DE CIPURI LA O SÂRGĂ, MĂ SIMT FOARTE RĂU, așa că am decis să merg pe o DIETĂ SUNT CU MĂ AJUTĂ
Cântăresc 62 KG PENTRU 164 CM JAI NICIODATĂ ÎN SPORT JAI BCP DE GARISSE VOR VORBA DESPRE CELULLITTE
MULTUMESC PENTRU A FI DEJA DACA AVETI O DIETA CARE ESTE CREDIBILA SI CARE NU ESTE Prea GRAU SA-MI SPUNE
În plus, sunt fără șomaj, așa că am FZIT că mănâncă

Buna jessi
Ar fi bine dacă dai titlul dietei tale, astfel încât să putem adapta curajul !

Buna ziua
buna seara jessi si assou.
dieta mea este programul 804, am făcut-o acum 3 ani și mersul pe jos -4,5 kg.
Am avut al doilea copil și acolo am decis să-mi pierd greutatea acumulată pentru a reveni la greutatea mea înainte de cei 2 copii ai mei, care avea 60 de ani. Dar să încep 5 kg va fi bine.
este o dietă dură, dar eficientă dacă o ai. Fac sport și sper să mai pun ceva. aici sunt fetele biz

Reponces
buna fetelor !
Nu urmez o dietă cu un anumit nume, dar pot să-mi dau rețetele și să vă spun ce să mâncați pe zi. Dacă asta te ispitește, desigur. & În fiecare zi spun ce mănânc ca să vezi și îți pot oferi meniul săptămânii ?
Voila, sărutări mari regimului!

Nu există mister. .
dacă nu mănânci nimic, vei slăbi. .

Corect
Este adevărat, este logic și se numește o fază de atac într-o dietă

Prima zi
Bună fetelor, prima zi de dietă 804.
Cântărește în această dimineață 69,5 kg, obiectiv -5 kg.

Prima zi
dimineața: cafea cu lapte
amiaza: 1/2 pepene galben si 4 nectarine + supa 804
seara: 1/2 pepene galben si 1 nectarina + supa 804

Deocamdată este în regulă.

Nu simt că ești prea motivat, du-te curaj.

Ziua 2

---