6 remedii naturale pentru calmarea arsurilor la stomac - pas către sănătate
Uneori, a avea acid la stomac este foarte frecvent. Această afecțiune se mai numește reflux acid sau boala de reflux gastroesofagian. Există remedii naturale care pot ușura ușor arsurile la stomac.
Arsurile la stomac apar atunci când acidul din stomac se deplasează în sus în esofag. Acest lucru provoacă o senzație de arsură foarte inconfortabilă în piept, care poate ajunge până la gât și gât. Este posibil să simțim și un gust amar sau acru în partea din spate a gâtului.
Arsurile la stomac pot dura de la câteva minute la câteva ore și adesea sunt mai severe după ce mănâncă.
6 remedii pentru calmarea arsurilor la stomac
1. Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul neutralizează acizii stomacului și detoxifică sistemul digestiv pentru ameliorarea refluxului gastric. Datorită proprietăților sale de alcalinitate, restabilește echilibrul acid-alcalin și ajută la calmarea și prevenirea arsurilor la stomac. În plus, bicarbonatul de sodiu echilibrează nivelul pH-ului din sângele nostru.
Ingrediente
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu (5 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
Cum se face ?
- Adăugați lingurița de bicarbonat de sodiu în ceașca de apă și amestecați bine pentru a compacta cele două ingrediente.
- Consumați acest preparat cel puțin de două ori pe zi și chiar mai mult atunci când mâncați alimente extrem de grase.
2. Ovăz pentru calmarea arsurilor la stomac
Una dintre cerealele cu cele mai benefice proprietăți pentru calmarea arsurilor la stomac este ovăzul. Datorită contribuției sale de fibre și substanțe alcaline, este capabil să reducă nivelurile de aciditate în mod natural.
În plus, această cereală conține cantități mari de vitamine și minerale necesare unei diete sănătoase.
Ingrediente
- 1 cană de fulgi de ovăz instant (50 g)
- 2 cani de lapte (500 ml)
- 1 linguriță de miere (5 ml)