6 rețete ușoare de gătit, dieta după sărbători!
Foie gras, somon afumat, bușteni, castane confiate, bomboane de ciocolată, șampanie ... Nu v-ați lipsit de voi în timpul sărbătorilor ... Dar iată începutul anului și rezoluțiile sale bune: este timpul să vă controlați mâncarea și robotul de bucătărie vă poate ajuta acolo !
Acum este momentul pentru rezoluții bune: în 2018, nu mai există feluri de mâncare prea grase sau prea dulci, anul acesta, mâncăm mai bine! Nu există nicio îndoială să țineți o dietă, trebuie doar să sărbătoriți rețetele cu conținut scăzut de calorii! Datorită roboților multifuncționali de gătit, puteți acorda atenție liniei dvs. în timp ce vă distrați, pur și simplu. Iată 6 rețete pentru a face în doi pași trei mișcări.
Salată caldă
Prazul, legumele de iarnă prin excelență, chiar dacă pot fi găsite pe tot parcursul anului, sunt un aliat prețios și cu conținut scăzut de calorii. Aici este cald și aburit într-o salată topitoare și crocantă, care miroase a alune.
Mini-bolul practic al aragazului robot Kenwood Cooking Chef vă permite să zdrobiți alunele, chiar și în cantități mici. Apoi puneți-le în vasul robotului de bucătărie cu mixerul flexibil pentru a le frige în 3 minute și dați salatei acel gust special. Desigur, vă puteți folosi alunele prăjite pentru a îmbogăți multe alimente aburite: morcovi, pește alb, file de pasăre ...
Supă bogată în fibre și vitamine
Prazul este, de asemenea, un element de bază în supele noastre de iarnă. Ușoare, bogate în fibre și vitamine, supele vă permit să consumați multe legume fără să vă dați seama. Optează, de exemplu, pentru această supă cu o frumoasă culoare verde. Și cu multicookerul Moulinex Cookeo, economisiți timp! Cu modul de gătit sub presiune, va dura doar zece minute. Acest fel de mâncare foarte sănătos vă permite să improvizați o seară când veniți acasă puțin târziu pentru a găti o masă mai elaborată !