6 sfaturi pentru a dormi bine în caz de; alergie respiratorie Health Magazine

Fiecare perioadă a anului este asociată cu alergeni diferiți care pot îngreuna nopțile. Dar există soluții.

sfaturi

În timpul anotimpurilor schimbătoare, aerul din exterior este umplut cu alergeni: polen. Iarna, când petrecem mai mult timp în interior, poluarea caselor noastre, cauzată de lipsa de ventilație, tutun, acarieni, păr de animale, mucegai, produse de curățat și produse cosmetice, plante sau chiar gaze de ardere pot irita căile respiratorii și, de asemenea, pot provoca alergii.