6 tehnici de stimulare a alăptării în mod natural
Ai prea mult lapte
În primele zile ale alăptării, nu este neobișnuit să se producă prea mult lapte. Pentru a reglementa producția și a evita scurgerile premature în afara hranei, pot fi utilizate plante. Știi, de asemenea, că de-a lungul zilelor, corpul tău va găsi ritmul potrivit și producția de lapte se va adapta nevoilor bebelușului tău.
Soluția naturală: Bea suc de anghinare într-o fiolă. Consuma, de asemenea, patrunjel si salvie care ajuta la scaderea si reglarea lactatiei.
Nu ai suficient lapte
Este nevoie de aproximativ 6 săptămâni după naștere pentru a vă stabili complet alăptarea. Dacă în primele câteva zile nu aveți suficient lapte, atunci nu ar trebui să vă îngrijorați. Cu toate acestea, puteți apela la remedii naturale pentru a promova alăptarea.
Soluția naturală: Consumați fenicul, mărar, chimen, schinduf, borage sau anason verde. Aceste plante sunt numite „„ galactogene ”, adică promovează producția de lapte matern. Le puteți consuma sub formă de ceaiuri de plante (fenicul, anason), semințe încolțite (schinduf), suplimente alimentare (borage) sau în gătit direct pentru a vă condimenta felurile de mâncare (chimen, fenicul ...).
Ai crăpături
Una dintre micile afecțiuni de alăptare cu care vă puteți confrunta în primele câteva săptămâni sunt crăpăturile. Pentru a evita sau trata aceste mici fisuri, rezistați la ideea, uneori susținută, de a vă spăla sânii cu apă înainte de fiecare hrănire: aceasta favorizează apariția fisurilor.
Soluția naturală: Aplicați o compresă de lapte matern pe mameloane și reînnoiți-o la fiecare 4 ore până când dispar fisurile. Propriul tău lapte conține într-adevăr proprietăți de vindecare și antiseptice. Anumite plante vă pot ajuta, de asemenea: un balsam făcut din grande cousoude (în farmacii) este, de exemplu, un excelent agent natural de vindecare.