7 beneficii ale l; extract de castane; India pentru sănătate
Castanul de cal, sau Aesculus hippocastanum, este un copac originar din Peninsula Balcanică.
Extractul de semințe de castan de cal este un supliment alimentar popular utilizat în mod obișnuit pentru a îmbunătăți sănătatea venelor și a reduce inflamația.
Principala componentă activă a extractului de castan de cal este aescina, care a fost studiată pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.
Iată 7 beneficii ale extractului de castan de cal.
1. Poate ameliora simptomele insuficienței venoase cronice
Insuficiența venoasă cronică (CVI) este o afecțiune caracterizată printr-o circulație deficitară a sângelui în venele picioarelor.
Simptomele pot include (1):
- edem sau umflarea picioarelor
- dureri de picioare sau crampe
- mâncărime la picioare
- vene varicoase sau vene răsucite, mărite, care apar de obicei în picioare
- ulcere la nivelul piciorului
- slăbiciune la nivelul picioarelor
Un tratament obișnuit este terapia de compresie sau ciorapii, care pot crește fluxul de sânge la picioare.
Compusul aescin din castanul de cal are multiple proprietăți medicinale care îl pot face util pentru tratarea CVI. De exemplu, poate crește fluxul de sânge prin vene, ceea ce poate îmbunătăți simptomele (2, 3, 4).
Într-o revizuire a 19 studii, 9 studii au constatat că dozele zilnice de 600 mg de extract de castan de cal care conțin 50 mg de escină luate timp de până la 8 săptămâni au redus simptomele CVI, inclusiv dureri de picioare, umflături și mâncărime la nivelul picioarelor (5).
De fapt, un studiu a observat că extractul de castan de cal a fost la fel de eficient ca terapia de compresie pentru a reduce umflarea și volumul în picioare (6).
Aceste studii arată că extractul de castan de cal poate fi eficient în tratarea CVI pe termen scurt, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina efectele sale pe termen lung.
Extractul de castan de cal poate fi un tratament eficient pe termen scurt pentru CVI, o afecțiune care poate provoca varice, umflături la nivelul picioarelor și dureri de picioare.
2. Poate trata varicele
Varicele sunt vene umflate, bombate, care apar frecvent la nivelul picioarelor și pot fi cauzate de CVI.
Extractul de semințe de castan de cal poate îmbunătăți tonusul venos îmbunătățind fluxul de sânge în picioare (7, 8).
În plus, poate ajuta la reducerea umflăturii picioarelor și a durerii asociate cu varicele (2).
Într-un studiu de 8 săptămâni, 58% dintre participanții care au luat comprimate de extract de semințe de castan care conțin 20 mg de escină de 3 ori pe zi și care au aplicat 2% gel de escină local de 2 ori pe zi au redus simptomele varicoase precum durerea, umflarea, greutatea și decolorarea în picior (4).
Extractul de semințe de castan de cal poate îmbunătăți circulația sângelui și poate ajuta la tratarea varicelor, care sunt venele bombate la nivelul picioarelor.
3. Are puternice proprietăți antiinflamatorii
Inflamația poate provoca acumularea excesului de lichid în țesuturile dvs., ceea ce poate duce la retenție de apă și umflături (9).
Aescina este o componentă a extractului de castan de cal cu proprietăți antiinflamatorii. S-a constatat că reduce inflamația asociată cu leziuni, insuficiență venoasă și umflături (10, 11, 12, 13).
O revizuire a 17 studii a constatat că extractul de semințe de castan de cal poate ajuta la reducerea inflamației și umflăturilor picioarelor și picioarelor asociate cu CVI (2).
În plus, studiile au arătat că aplicarea unui unguent local care conține aescină poate reduce inflamația și umflarea după traume, intervenții chirurgicale și leziuni sportive (14, 15).
Cu toate acestea, acest unguent conținea și alți compuși antiinflamatori, ceea ce face neclar dacă numai escina ar avea aceleași efecte.
Inflamația poate provoca umflături și retenție de apă. Extractul de semințe de castan de cal poate reduce inflamația din cauza insuficienței venoase cronice, traume, intervenții chirurgicale sau leziuni.
4. Poate ameliora hemoroizii
Hemoroizii sunt o afecțiune comună caracterizată prin venele umflate în jurul anusului și rectului.
Simptomele sunt incomode și pot include mâncărime, iritații, durere și sângerări rectale (16).
Proprietățile antiinflamatorii ale extractului de semințe de castan de cal pot ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor prin reducerea inflamației și umflarea în venele afectate (17).
Cu toate acestea, cercetările în acest domeniu sunt limitate și sunt necesare mai multe studii pentru a confirma beneficiile potențiale ale extractului de castan de cal în tratamentul hemoroizilor.
Extractul de castan de cal poate ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor prin reducerea durerii și umflăturilor, dar sunt necesare mai multe cercetări.