7 concepții greșite despre hrănirea bebelușilor
Între recomandările medicului pediatru, sfaturile bunicii și gusturile fiecărui copil, mâncarea devine rapid o adevărată durere de cap! Faceți bilanț pentru a compune placa ideală pentru bebelușul dumneavoastră.
Prea multe proteine reprezintă un risc de supraponderalitate
Adevărat. A fost demonstrată o legătură între meniurile care sunt prea bogate în proteine înainte de vârsta de 3 ani și un risc de obezitate. Prin urmare, este necesar să se limiteze consumul de proteine în funcție de vârsta copilului:
-înainte de 6 luni: lapte matern (mai mic în proteine decât laptele pentru sugari) sau, în caz contrar, lapte pentru sugari.
-de la 6 luni la 1 an: 10g pe zi de carne, pește sau ou (20g din a noua lună).
-de la 1 an la 2 ani: 30g pe zi de carne, pește sau ou.
Aveți grijă, alegeți produse lactate specifice bebelușilor, deoarece mai mult de jumătate din conținutul de proteine din cele obținute din lapte de vacă. !
Bebelușilor nu le este permis să mănânce mâncare picantă
Toți bebelușii adoră zahărul
Adevărat. Gustul aromelor dulci este înnăscut la toți copiii. De fapt, laptele matern are un gust foarte dulce. Acesta este motivul pentru care bebelușul nu trebuie încurajat să mănânce prea mult din el, altfel l-ar putea expune la probleme de greutate.