7 Date in the Morning Asta se află în spatele ei

Este posibil să fi auzit de efectele benefice ale 7 întâlniri dimineața. În acest articol vom explica despre ce este vorba.

7 Date dimineața - Gata

Ilustrația efectului sănătos al celor 7 date din dimineață vine de la savantul islamic Sahih Al-Bukhari, care a trăit și a lucrat din 20 iulie 810 până la 1 septembrie 870. Potrivit acestuia, „nici o otravă” nu dăunează oamenilor până când „cade noaptea”, atâta timp cât „mănâncă șapte curmale uscate în fiecare dimineață”.

Ceea ce se înțelegea erau așa-numitele date Ajwa, cunoscute și sub numele de date profete. Aceștia provin din Medina din Arabia Saudită și au fost numiți date paradisice de către profetul Mahomed.
Această importanță și beneficiile pentru sănătate au făcut din curmalele uscate un aliment important în Islam.
Se știe că curmalele au multe efecte benefice asupra corpului uman. Se spune că au un efect pozitiv asupra bolilor sistemului cardiovascular, hipertiroidismului, insomniei, excesului de greutate și obezității.
Ingredientele din curmale acționează ca eliminatori radicali, ceea ce contracarează dezvoltarea cancerului.
De asemenea, s-a constatat că curmalele uscate sunt eficiente împotriva otrăvirii ficatului. Dacă fructul este consumat zilnic, acesta acționează împotriva toxinelor din ficat.
Un alt studiu arată că datele facilitează nașterea. Dacă se mănâncă cel puțin șase curmale pe zi cu patru săptămâni înainte, durerea și complicațiile pot fi depășite mai ușor. Acest efect este cunoscut în Islam de foarte mult timp. Din acest motiv, în Islam, femeile consumă regulat curmale în timpul sarcinii.
În ciuda conținutului ridicat de zahăr, curmalele au un conținut scăzut de calorii și, prin urmare, nu favorizează formarea de grăsimi. Pentru a face acest lucru, ele oferă energie pentru ziua respectivă - deci cu siguranță șapte sunt suficiente. De asemenea, promovează digestia datorită acidului folic și a fibrelor alimentare pe care le conțin.

Dacă sunteți un fan al întâlnirilor, asigurați-vă că încercați ambele variante. Diferența de gust și textură între curmalele proaspete și cele uscate devine clară atunci când este consumată.