Gândurile tale la o dietă
Pentru a fi la fel de subțire ca modelul Toni Garrn ai nevoie de un lucru mai presus de toate: disciplina.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Te-ai hotărât încă o dată să ții o dietă și să renunți în cele din urmă la mâncarea rapidă nesănătoasă? Atunci aceste gânduri sigur îți vor părea familiare .
Prima duminică dimineață
Pizza, paste, înghețată & Co. - sărbătoriți din nou astăzi înainte ca lucrurile să devină serioase mâine .
A doua duminică seara
Au fost pregătite mese sănătoase, gustări ambalate, legume tăiate și planul de masă pentru săptămână este în vigoare - YEAH!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Luni dimineață
Mic dejun de grâu integral? Verifica. Pachet de prânz sănătos pentru birou? Verifica. Corpul bikinilor, vin!
4. Luni seara
Colegul de cameră a făcut brownies. Am stat ferm. Ziua 1 = bifat.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5 marți dimineață
Mic dejun cu cereale integrale și bastoane de legume sănătoase pentru prânz - delicioase .
6. Miercuri după-amiază
O colegă din birou i-a adus ziua de naștere și tortul. TREBUIE să mănânce puțin - orice altceva ar fi nepoliticos. Grozav!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
7. Miercuri seara
Dacă deja mi-am încurcat dieta cu tortul, chiar pot mânca seara. Nimeni nu trebuie să știe. De asemenea: este permisă o zi de trișare între ele!
8. Joi la prânz
A început în această dimineață cu un mic dejun sănătos cu cereale integrale. M-am întors pe deplin - DA! Până când cineva din birou sugerează să comanzi pizza .
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
9. Vineri seara
O băutură este o necesitate - la urma urmei, este vineri și nu ar trebui să interzici distracția. #YOLO
10. Sambata dimineata
Invitat la brunch-ul de logodnă. Bine, chiar nu pot ieși din număr .
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
A 11-a sâmbătă seara
Desigur, nu a fost doar brunch .
12. Duminică după-amiază
Bine, s-a terminat săptămâna. Dar mâine voi reporni - și de data asta voi rezista. ADEVĂRAT!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile