7 idei de cadouri pentru un buget mic și pentru a termina l; an pe piciorul drept! Muula
În curând va fi momentul evaluărilor și, în același caz, pentru mulți, timpul sabotării prin excelență! Au mai rămas câteva săptămâni prețioase în 2017 și pentru a profita la maximum de ele, m-am gândit să vă ofer câteva idei de cadouri pe care să le oferiți persoanelor pe care le iubiți sau să vă răsfățați și să încheiați anul cu piciorul potrivit! Aceste sugestii sunt sigure că nu vor ajunge la coșul de gunoi în următorii ani.
În plus ... nici măcar nu vei avea nevoie de hârtie de ambalat.
Iată 7 opțiuni care pot fi oferite și ca cadou pentru cei dragi sau pentru tine.
1. O zi cadou
Ce ar putea fi mai bine decât să-ți oferi timpul unei alte persoane pentru a te bucura de o zi care îți satisface nevoile de dragoste și conexiune?
Rezervați o întâlnire cu norocosul! Puteți chiar să o surprindeți cu planul zilei. Aici, nu trebuie neapărat să alegeți o activitate plătitoare pentru a vă rugăm, timpul are o valoare mult mai specială. Lasă-ți imaginația liberă.
Și tu? Cu numeroasele reuniuni de familie, cine la socri, brunch cu prietenii, petrecerea de Anul Nou, ți-ai planificat un timp doar pentru TINE? Nu este ușor pentru mulți!
Scoateți-vă planificatorul și rezervați o zi pentru a face ceva ce doriți și pentru a simți nevoia. Nu vorbesc despre activitățile „ce ar trebui să fac” aici, cum ar fi „Ar trebui să merg la sală” sau „Ar trebui să-mi petrec ziua afară mișcându-mă tot petrecând tot ce am mâncat în săli de sport. Zilele trecute”. Dacă auziți cuvintele „ar trebui” sau „ar trebui”, acesta este un punct greșit. În schimb, privește în această direcție: „Am nevoie” sau „Vreau”. Ce îți vine în minte atunci?
Păstrați această zi pentru dvs. și păstrați-o prețuită ca un angajament față de voi înșivă!
2. Un corp hrănit care îți mulțumește
Nimeni nu vrea să experimenteze efectele neplăcute ale foamei în timpul sărbătorilor: iritabilitate, nerăbdare, cefalee, lipsă de concentrare, oboseală etc.
Ce cadou extraordinar vă puteți oferi pentru a mânca la fiecare 3 ore! Pe lângă faptul că vă asigurați că nu vă înfometați corpul, că riscați mai puțin să mâncați în exces și să vă liniștiți corpul pentru a nu mai face provizii din teama de foame, vă oferiți darul de a vă reconecta cu semnalele voastre.!
Într-adevăr, primul pas pentru ca semnalele voastre de foame și de sațietate să reapară este să vă hrăniți corpul la fiecare 3 ore. Când corpul tău este liniștit că nu-i mai este foame, îți va trimite încet din nou semnalul tău de foame. Acest semnal este de obicei o senzație blândă în stomac, care este treptată. Nu ar trebui să fie un sentiment inconfortabil sau dureros, gâlgâit sau durere de cap. În acest moment ți-e foame! Iar când mănânci doar când ți-e foame, corpul se depozitează pentru că se teme să rămână fără mâncare.!
Recunoașterea semnalelor de foame și plinătate este unul dintre cele 10 principii ale alimentației intuitive care vă vor ajuta să încetați să mâncați în exces și să vă întoarceți la greutatea naturală. Dacă această abordare vă interesează, Muula vă oferă un coaching virtual gratuit de 30 de zile pentru a introduce noțiunile de bază ale consumului intuitiv, precum și un program online de 12 săptămâni, cu o reducere de 45% până la 22 decembrie la prânz pentru „integrarea solidă în cotidianul dvs. viaţă. O idee de cadou „a mea de la mine” perfectă sau de oferit unei persoane dragi dacă știi că le-ar putea schimba viața!
3. O ieșire la restaurant
Indiferent dacă sunteți sau nu din Montreal, metropola merită ocolită pentru o experiență culinară extraordinară!
Așadar, de ce să nu profitați de ocazie pentru a descoperi restaurante în Montreal în compania oamenilor pe care îi iubiți sau pe cont propriu și pentru a alege ce doriți cu adevărat să mâncați și nu ce ar trebui să mâncați? Marie-Claude Lortie, co-autorul meu preferat și critic de mâncare, îți oferă cele 5 locuri dragi: