7 lucruri pe care nimeni nu ți le spune despre corpul post-bebeluș
Momentul de după naștere este cel mai frumos: îți cunoști copilul și îți dai seama ce înseamnă să fii mamă. De asemenea, vă veți reveni după greutățile nașterii - la fel ca și corpul vostru. Și asta se schimbă clar după aceea. Rareori auzi de aceste șapte lucruri.
1. Lacrima perineală
Nu este neobișnuit să apară o lacrimă perineală la naștere. Din păcate, este foarte dificil să previi acest lucru. Prin urmare, multe femei se luptă cu el. Fisurile perineale sunt clasificate în grade de severitate de la 1 la 4. Depinde de elasticitatea țesutului, de dimensiunea copilului, de pregătirea perineului și de viteza de livrare. De asemenea, diferit pentru fiecare femeie: simptomele după naștere. Uneori, femeile mai simt durere atunci când stau, merg sau defecează după o lacrimă perineală severă. Și, în cel mai rău caz, poate dura chiar și câteva luni pentru ca simptomele să dispară complet.
2. Sâni mai mari
Sânii dvs. se pregătesc pentru alăptare în timpul sarcinii. Prin urmare, în timp, ei devin deja mai mari. După pătrunderea laptelui care are loc după naștere, acestea se măresc din nou. Dacă alăptați, această afecțiune durează câteva luni. Doar după înțărcare și introducerea alimentelor complementare, starea se normalizează - și uneori sânul este semnificativ mai slab decât înainte.
Sfarcurile tale devin mai întunecate și mai mari în timpul sarcinii. Dar asta nu durează pentru totdeauna: când înțărci, te întorci la normal.
3. Vergeturile
Ceea ce, pe de altă parte, din păcate nu mai dispare atunci când sunt acolo: Vergeturile pe piept și stomac. Din nou, este dificil să le preveniți. Dar există o oarecare mângâiere: acestea se estompează puțin în timp și puteți face ceva cu asta cu o bună îngrijire a pielii. Și: Îi poți purta cu mândrie!
4. Vezică slabă
În timp ce erați însărcinată, cu siguranță ați experimentat același lucru: burtica copilului dvs. a apăsat pe vezică și a trebuit să mergeți la toaletă semnificativ mai des. De obicei, acest lucru nu mai este cazul după naștere. Dar inca 20% dintre femei continuă să sufere de slăbiciune a vezicii urinare după naștere, unele chiar până la incontinență. De vină este podeaua pelviană stresată. Cu antrenamentul de regresie, de obicei puteți scăpa complet de această problemă. Dacă nu este cazul, ar trebui să vă adresați ginecologului.
5. Hemoroizi
O altă plângere în timpul sarcinii: Aproximativ jumătate din toate femeile însărcinate suferă de hemoroizi - multe chiar și după naștere. În timp ce sunteți gravidă, dilatațiile vasculare existente în perna tisulară de pe an se măresc adesea. Creșterea în greutate și reținerea apei pot afecta fluxul de întoarcere a sângelui în vase. În plus, uterul în creștere face dificilă revenirea sângelui în mod normal din venele pelvine. În timp ce hemoroizii dispar adesea la câteva săptămâni după naștere, unele femei continuă să se lupte cu ei. Proctologul vă poate ajuta într-un astfel de caz: Cu ajutorul metodelor cu laser, hemoroizii pot fi îndepărtați.
6. Vagin uscat
După naștere, femeile se confruntă adesea cu un deficit de estrogen. Principala cauză a vaginului uscat poate fi în timpul alăptării. Membrana mucoasă devine mai subțire și mai sensibilă, iar flora vaginală este dezechilibrată. Un ulei de masaj perineu vă poate ajuta: puneți-l pe un tampon și introduceți-l în vagin. În cazuri mai grave, supozitoarele hormonale pot ajuta, de asemenea.
7. Cicatrică prin cezariană
Dacă nu ați fost capabil să nașteți natural, dar ați avut o operație cezariană, vor exista, desigur, alte modificări în corpul dumneavoastră. Exercițiul postnatal poate începe doar mai târziu și oricum sunteți fizic și mai limitat, deoarece trebuie să vă recuperați de la operația majoră. După aceea, de obicei rămâne doar o cicatrice. Cremele și gelurile speciale le pot ajuta să se estompeze mai repede. Dar poți și ar trebui să porți aceste semne ale nașterii cu mândrie!