7 motive pentru a bea ceai Pu-erh
Consumat timp de aproximativ 1400 de ani, s-a crezut mult timp că are calități pentru sănătate, în special ajuta la pierderea in greutate.
Asta e adevarat. Unele studii arată că administrarea de doze mari de extract de ceai Pu-Erh - care este mult mai concentrat decât consumul de ceai Pu-Erh - este legată de pierderea în greutate, indicele de masă corporală redus și o scădere a grăsimii abdominale.
Vă poate ajuta sănătatea florei intestinale.
Ceaiurile fermentate precum Pu-Erh conțin polizaharide, zaharuri naturale care promovează comunități microbiene sănătoase în intestin, promovând la rândul lor o digestie sănătoasă și menținând sistemul imunitar în formă.
Stabilizează zahărul din sânge.
S-a demonstrat că ceaiul Pu-Erh reduce semnificativ zahărul din sânge la post la șoareci - și cu cât șoarecii au primit mai mult din acest medicament, cu atât mai bun este controlul glicemiei.
Deocamdată, nu există dovezi că același lucru se aplică și oamenilor, dar din moment ce ceaiul Pu-Erh nu conține zahăr în mod natural, consumul regulat nu vă va putea afecta sănătatea, dimpotrivă.
Vă poate ajuta să vă controlați colesterolul.
Ceaiul Pu-Erh pare să vă ajute corpul să elimine mai multe grăsimi alimentare.