7 motive pentru care ar trebui să bei Komucha Fairing

  • Kombucha
  • fermentaţie
  • Chefir de apă
  • Kefir de lapte
  • iaurt
  • aluat

Acasă/Cunoscător/Kombucha/7 motive pentru care ar trebui să bei Kombucha

Super-mâncărurile au fost ieri - Vă vom spune 7 motive pentru care ar trebui să beți băuturi fermentate precum Kombucha.

Există numeroase băuturi super, cum ar fi Kombucha, Kefir și Co. Exoticul printre băuturile sănătoase este Kombucha. Se compune din apă și ceai cu zahăr care este fermentat de diferite bacterii și drojdie.

pentru

Procesele biochimice fac din ceaiul convențional o furnicătură Bea plin de microorganisme si viata. Există o mulțime de motive pentru a bea kombucha. Puteți găsi cele mai importante 7 aici.

Kombucha # 1 poate ajuta digestia a sustine

Kombucha conține microorganisme vii care pot avea efecte benefice asupra digestiei. Organismele se pot așeza în intestin și asta Reduceți creșterea bacteriilor nedorite. Kombucha conține, de asemenea, acizi organici, cum ar fi acidul lactic și acidul acetic, care pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra digestiei. Acest lucru face ca organismul să poată absorbi mai ușor conținutul complet de nutrienți din alimente. În plus, germenii patogeni se simt rar ca acasă într-un mediu acid. Acest lucru poate contribui la sănătatea dumneavoastră.

# 2 Bacterii lactice pentru echilibrul acid

Kombucha conține bacterii vii numite bacterii lactice. Acestea te sprijină echilibru acid echilibrat în intestin și o floră intestinală sănătoasă. Sistemul imunitar și digestia pot beneficia semnificativ de bacteriile lactice. Acestea pot ajuta la îmbunătățirea digestiei și la menținerea nivelului de colesterol echilibrat.

# 3 Vitamina B din abundență

Culturile bacteriene nu sunt importante doar pentru sistemul digestiv. Acestea produc acizi organici și vitamine B în același timp. Vitaminele B sunt implicate în nenumărate procese din organism și, prin urmare, sunt substanțe nutritive importante pentru sănătatea dumneavoastră.

Următoarele vitamine B au fost găsite în kombucha:

  • B1 - tiamina
  • B2 - riboflavină
  • B3 - niacină
  • B6 - piridoxină
  • B9 - acid folic
  • B12 - cobalmin

# 4 Creșterea nivelului de energie

Kombucha este o adevărată bombă energetică. Dacă kombucha este făcut cu ceai negru sau verde, mai târziu va conține cofeină! Acest lucru revigorează uniform și constant, spre deosebire de efectele cafelei, de exemplu. Vitaminele B conținute contribuie, de asemenea, la creșterea nivelului de energie. Sunt indispensabile în metabolismul energetic al fiecărei celule.

# 5 acizi și enzime

Kombucha conține o listă lungă de acizi și enzime specifice. Acestea includ:

  • Enzime în kombucha: bromelaină
  • Acizi din kombucha: acid glucuronic, acid hialuronic, acid lactic, acid malic, sulfat de condroitină, acid tanic, acid usnic

Acești acizi și enzime organice pot ajuta organismul să curețe sistemul. Acest lucru vă elimină tulpina de pe pancreas și ficat.

# 6 Kombucha este delicios

Combinația de ceai și zahăr nu sună deosebit de interesantă. Ciuperca de ceai Kombucha, numită Scoby, se ocupă de asta Explozie de aromă. Acidul carbonic ușor este răcoritor și spumant. Dulceața zahărului și ușoara aciditate completează gustul băuturii tale spumante, fermentate de ceai.

Ceaiul, conținutul de zahăr și durata fermentației fac din fiecare kombucha o experiență nouă de gust. De asemenea, puteți rafina kombucha cu fructe, fructe de pădure, condimente sau sucuri în timpul celei de-a doua fermentații. Pe blogul nostru veți găsi rețete kombucha sănătoase, gustoase și ușoare.

# 7 Ieftin și ușor

Fă-ți singur! După ce ați obținut ciuperca kombucha cu lichid de început, sunteți bine să plecați. Fierbeți ceaiul, adăugați zahăr, lăsați-l să se răcească și puneți scobiul înăuntru. Ciuperca de ceai face toată treaba pentru tine. După 5-7 zile veți avea o băutură delicioasă Kombucha. Vă recomandăm să folosiți ceai și zahăr organic. Kombucha poate fi fabricat și cu produse fabricate în mod convențional.

Acesta este un mod destul de economic de a face ceva bun pentru corpul și palatul tău. Lasă microbii să se revolte!

FAQ

Kombucha nepasteurizată conține multe microorganisme vii care vă pot sprijini sănătatea. Se produc vitamine B și bacteriile lactice pot optimiza procesele digestive.

Spumant, dulce și acru. Băutura răcoritoare este ușor carbogazoasă datorită fermentației.

Kombucha este format din zahăr, apă, ceai și cultura Kombucha. Aceasta este alcătuită din ciuperca de ceai (numită și Scoby) și ceva lichid. Cu această cultură puteți prepara cu ușurință propria dvs. super băutură.

Puteți comanda ceaiul fermentat online la Fairment, de exemplu, sau îl puteți cumpăra în unele supermarketuri și magazine de produse naturiste. Alternativ, îl puteți prepara singur acasă.

Trusă de start Kombucha - faceți singur kombucha organic

Ciuperci organice de ceai Kombucha cu lichid de început (250 ml)

Vas de fermentare cu capotă și capac (3,4 L)

Set de sticle de leagăn de 6 (0,5 L)

Caramel de ghimbir organic Kombucha (cutii de 330 ml)

Caramel organic Kombucha Classic (cutii de 330 ml)

Caramel organic de lemongrass-menta (cutii de 330 ml)

Amestec organic de degustare a fructelor Kombucha 4 tipuri (cutii de 330 ml)

Îmi place foarte mult Kombucha și aș dori să-l beau des. problema mea este că am dezvoltat o intoleranță la fructoză din cauza infestării cu candida și a intestinului cu scurgeri (scrii exact împotriva acestui lucru, kombucha ajută) și ar trebui să evit toate tipurile de zahăr, inclusiv îndulcitorii și alcoolul. exclude asta plăcerea de kombucha? Sunt puțin confuz de faptul că scoby, pe de o parte, are nevoie de mult zahăr pentru a crește și îl înmoaie literalmente în stomac, pe de altă parte, blogul dvs. spune că kombucha este foarte dulce din cauza zahărului ...
și mai ales despre kombucha: unde îl pot găsi în Berlin? aveți o listă cu comercianții cu amănuntul care vând?

Din păcate sunt și o persoană afectată de Candita și mă descurc de zahărul rezidual, de ce este încă posibil ca Kombucha să omoare aceste ciuperci? Dragă Lea