7 motive pentru care ar trebui să bem mai mult suc de rodie
Băutură puternică
În muesli, pe salate sau pur și simplu ca gustare: rodia a devenit o parte integrantă a dietelor multor oameni. Nu este de mirare, pentru că, în afară de bunul lor gust, sâmburii roșii adânci sunt, de asemenea, foarte sănătoși. La urma urmei, rodia a fost întotdeauna un simbol al fertilității, iubirii și tinereții. Dacă aceste trei lucruri sună destul de bine și pentru tine, ar trebui să încorporezi mai mult rodie în viața ta de zi cu zi - mai precis: suc de rodie.
Ce efecte are sucul de rodie asupra corpului nostru?
Fructele roșii adânci au ajuns de aproape mulți supermarketuri din Asia Centrală și Mediterana de mulți ani. Semințele de rodie sunt pline de stimulente pentru noi și sănătatea noastră. Întreaga eficiență a semințelor este concentrată în sucul pur de rodie, motiv pentru care există mai multe motive pentru care ar trebui să bem sucul în mod regulat.
Sucul de rodie # 1 inhibă procesul de îmbătrânire
Ceea ce ne aduce la subiectul tinereții: Sucul de rodie este plin de substanțe protectoare antioxidante, așa-numiții polifenoli, care pot încetini îmbătrânirea celulelor din corpul nostru și proteja împotriva radicalilor liberi.
# 2 Întărește sistemul cardiovascular
Se spune, de asemenea, că antioxidanții conținuți sunt adevărate stimulatoare pentru sistemul nostru cardiovascular. Sucul de rodie favorizează circulația sângelui și menține vasele noastre elastice. Drept urmare, sucul poate preveni automat bolile cardiovasculare.
# 3 Sporește libidoul
Nu este de mirare că rodiile au susținut întotdeauna fertilitatea: dacă bei în mod regulat un pahar din suc, îți poți crește nivelul de testosteron și, așadar, presupune libidoul.
# 4 Are efecte antiinflamatorii
Sucul tărât și ușor amar are un efect pozitiv asupra inflamației din întregul nostru corp. Sucul poate avea un efect foarte pozitiv asupra pielii patate sau a unei cistite iminente.
# 5 Îmbunătățește numărul de sânge
Un pahar de suc de rodie conține o cantitate mare de oligoelemente de fier, care este important pentru formarea sângelui nostru. În plus, sucul ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra nivelului de grăsime din sânge și să poată menține nivelul zahărului din sânge stabil.
Deci, vă puteți detoxifica în mod eficient corpul cu un regim de suc
# 6 Bun pentru tractul gastro-intestinal
Substanțele amare conținute în sucul de rodie pot avea un efect deosebit de pozitiv asupra afecțiunilor stomacale și intestinale. Efectul antiinflamator poate, de asemenea, calma membranele mucoase și astfel poate crește în mod direct bunăstarea.
# 7 Puternic împotriva virușilor
Polifenolii bioactivi din sucul roșu închis sunt importanți pentru sistemul nostru imunitar și pot opri multiplicarea virusurilor și bacteriilor. În plus, mineralele precum potasiul și calciul sau vitaminele B ne mențin în formă și previn astfel infecțiile.
Unde pot obține suc de rodie?
Pe de o parte, desigur, puteți obține cu ușurință singuri puterea. Există până la 400 de semințe într-o rodie, ceea ce face aproximativ un pahar de suc. Cu cât fructul este mai greu, cu atât veți obține mai mult suc din el. Există mai multe metode de obținere a semințelor de rodie foarte bine ambalate.
Acesta este modul în care încercați rodii corect și fără mizerie:
Cu toate acestea, acum puteți cumpăra suc de rodie pur în multe magazine. Pe piețele ecologice, în farmacii și, de asemenea, în unele supermarketuri. La Rossmann, de exemplu, puteți obține sucul în calitate organică la aproximativ 3,50 euro *. Și dacă, în general, nu sunteți un fan al sucurilor, dar totuși nu doriți să vă lipsiți de efect, există și capsule de rodie pentru ingestie, de exemplu pe Amazon pentru aproximativ 19 euro *.
Sfat pentru următoarea petrecere: De asemenea, puteți prepara minunat suc de rodie ca o băutură lungă: în combinație cu martini, de exemplu, aveți o băutură alcoolică relativ slabă în calorii, care, de asemenea, arată foarte bine datorită culorii roșii.
Aceste produse superalimentare sunt, de asemenea, un atu pentru dieta ta
Veți vedea dacă sucul de rodie, dacă este consumat în mod regulat, vă va ajuta să arătați tineresc, iubitor ȘI fertil. Un lucru este sigur: sucul delicios și pur natural este o băutură cu putere absolută și un atu pentru orice dietă.
Teme Unsplash/NordWood; Instagram/rastaaktradeco; Unsplash/Marta Jastrzebska
Ți-a plăcut „7 motive pentru care ar trebui să bem mai mult suc de rodie”? Apoi scrieți-ne un comentariu sau trimiteți articolul nostru. Așteptăm cu nerăbdare părerea dvs. și, bineînțeles, sunteți binevenit să ne urmați pe Facebook, Pinterest sau Instagram.