7 plante medicinale de care ai nevoie în bucătăria ta (dar nu te-am auzit) - Sunt slab
Majoritatea oamenilor s-au bucurat de marshmallows de cel puțin două ori în viața lor - fie că este prăjită pe foc deschis pentru a face s’mores, fie că este pusă pe o cană fierbinte de cacao. În timp ce aceste bunătăți sunt considerate plăceri vinovate, rădăcina de marshmallow - planta „folosită pentru a face bomboane de marshmallow” - este de fapt foarte sănătoasă.
Are o istorie îndelungată în medicina tradițională și ar fi fost folosit pentru a trata tusea, durerile în gât și constipația încă din 2000 de ani în urmă. Extractele fibroase din plantă se umflă în corp, formând o substanță moale, alunecoasă, care poate ajuta la „descompunerea mucusului”, la reducerea inflamației și la distrugerea naturală a bacteriilor.
Pentru probleme respiratorii, cum ar fi dureri în gât, tuse sau frig, recomand 1 până la 2 lingurițe de marshmallow praf de câteva ori pe zi în cel puțin 8 uncii de apă. Pentru a calma pielea crăpată, uscată sau deteriorată, aplicați un unguent pentru piele sau balsam de marshmallow direct în zona afectată.
Dr. Josh Axe, consilier în nutriție „>