7 REMEDII efective de recuperat dintr-un MÂNC Prea MARE

30 decembrie 2019

Trebuie să recunoaștem, rezoluțiile anterioare sărbătorilor sunt uitate rapid la vederea mâncării colectate pe mesele noastre de Crăciun. Sincer, cine poate rezista apelului de pateu sărat, aroma de tocană sau vederea buștenilor? Începe cu „Doar puțin pentru o gustare” și se termină cu „Dă-mi o bucată, te rog”. Drept urmare, orele de după o masă festivă pot fi ... ei bine, dure pentru stomacul nostru. Pentru a le ușura puțin, iată câteva sfaturi pentru recuperându-se după o masă grea.

prea

1. Cafea

Sari peste digestiv și mergi direct la cafea. Luat imediat după masă facilitează digestia. În plus, promovează consumul de calorii de către organism. Nu credeți că toate excesele de calorii pe care le consumați în timpul mesei vor dispărea într-o mică cafea, dar este un început.

2. Apă

Alcoolul se deshidratează, Da. Cu toții am experimentat-o, dorința de a merge la baie nu durează niciodată să apară după unul sau două pahare de alcool - și orice ar fi (bere, vin, șampanie, cocktail etc.). Dintr-o dată, trebuie să compensăm prin bând apă regulat în timpul serii și chiar mult în ziua următoare.

3. Infuziile

Nu neglijați ceaiurile din plante (faceți clic aici) în decurs de o oră de la o masă grea. ghimbir este un antiinflamator redutabil! Perfect pentru ameliorarea tractului digestiv abuzat. În plus, nu există egal pentru reduce greața și, în general, preveni simptomele mahmurelii.

O altă plantă virtuoasă, cu parfumurile de circumstanță care este mai mult, anasonul stelat reduce fenomenele de aerofagie, balonare și flatulență - toate acele supărări intestinale pe care cu greu le apreciem ...

4. Lămâie

Lămâia are proprietăți digestive interesante. Nu-ți cheltui toate lămâile pentru o băutură, economisește câteva după petrecere. Un pahar de suc de lamaie proaspat stors întotdeauna face bine după o masă prea grasă.