7 sfaturi naturale pentru respirația urât mirositoare
Descoperiți 7 sfaturi naturale și economice pentru a combate ușor respirația urât mirositoare.
Respirație urâtă sau halitoza, De obicei provine din bacterii prezente în mod natural în gură. Acestea fiind spuse, respirația urât mirositoare rămâne un subiect delicat astăzi pentru a discuta cu cei din jur ... Cu toate acestea, acest fenomen cel mai obișnuit poate deveni un adevărat calvar zilnic. Iată deci câteva sfaturi simple și cel mai important natural și economic a scăpa - sau vecinul tău - de respiratie urat mirositoare !
Cauze ale respirației urâte
Sistemul tău digestiv are nevoie de floră intestinală bună pentru a-și face bine treaba. Cu alte cuvinte, la bacterii bune trebuie să prolifereze acolo. V-am spus deja despre rolul important pe care îl joacă un fel de bacterie: probioticele.
Bacteriile bune care sunt probiotice ajută digestia și eradică bacteriile dăunătoare, cele care produc gaze cu miros urât. Luați în fiecare zi un supliment lactobacillus acidophilus sau alegeți, de exemplu, alimente care îl conțin ca kefir.
Luptați împotriva halitozei, evitați bacteriile dăunătoare
Unul dintre sfaturile pentru a evita respirația urât mirositoare este să bea apă regulat. De ce ? Deoarece acest lucru va împiedica uscarea gurii, ceea ce favorizează proliferarea bacteriilor și, prin urmare, respirația urât mirositoare.
La fel, evitați să consumați prea multe alimente și băuturi „riscante” precumusturoi, ceapa, șalotă, brânzeturi tari și cafea, dar șialcool. Fără a uita ţigară !
Respirația urât mirositoare poate fi tratată în mod natural
cuisoare este un mugur uscat din florile cuișorului, adesea folosit ca condiment la gătit. Relația dintre respirație și cuișoare a apărut pentru prima dată în secolul al III-lea în Asia, unde cuișoarele au fost folosite pentru a parfuma gura și a asigura respirația plăcută.