7 sfaturi pentru a fi o super mamă - pas către sănătate
Este posibil să fii super mamă? Confruntată cu cerințele pe care femeile și le impun pentru a se simți întregi și împlinite, maternitatea poate deveni o povară suplimentară. Și pentru multe femei, a ajunge acolo poate fi o mare provocare.
A fi super mamă nu înseamnă să ai grijă de toate. Aranjarea casei, creșterea copiilor, având o slujbă alimentară, într-o relație și simțindu-vă frumos și sănătos; S-ar putea să sune mult pentru o ființă umană, dar se pare că acesta este scopul. Am înnebunit ?
Sfaturi pentru a fi o super mamă
Cheia pentru a fi o super mamă este să eviți să te străduiești întotdeauna pentru perfecțiune, deoarece nu există. Plecând de la acest fapt esențial, vă oferim șapte sfaturi pe care le considerăm esențiale, astfel încât să puteți trece cu succes și fericit la o maternitate mai conștientă.
1. Iubește și iartă
Dragostea pentru familie este proclamată și demonstrată. Copiii trebuie întotdeauna să-și audă părinții spunându-le „Te iubesc”. Nu-l vor auzi niciodată suficient. Dar trebuie să demonstrezi și asta.
Cum? 'Sau' Ce? Luându-vă timp pentru a vă juca cu ei, studiați cu ei, împărtășiți în familie, fiți ferm cu limitele de care au nevoie pentru a crește sănătos, oferindu-le în același timp comunicarea fluidă și favorabilă de care au nevoie.
Iertarea trebuie găsită și în dinamica familiei. Foarte des vom face greșeli, am putea chiar răni oamenii care ne sunt foarte dragi. A cere iertare și a ierta pentru a crește ca ființe umane face parte din maternitatea conștientă.
2. Prioritizează-l pe cel mai important
Organizați-vă agenda și aveți grijă de lucrurile care nu pot fi amânate. Faceți mai întâi inevitabilul.
Dacă trebuie să terminați o slujbă și știți când copiii dvs. vor părăsi școala, profitați de timp pentru a fi cât mai productivi posibil și pentru a vă respecta responsabilitățile de la locul de muncă.
Există soluții tehnologice care vă pot ajuta să vă organizați angajamentele ca femeie. Trebuie doar să acordați prioritate celor mai urgente și să vă amintiți ceea ce nu ar trebui să uitați.
Puteți evita vizitele bancare cu tranzacții pe internet și vă puteți organiza e-mailurile pentru a vă ocupa mai întâi de cele mai importante.
3. Organizează treburile casnice
Treburile domestice ar trebui să fie o responsabilitate împărtășită de toți membrii familiei. Toată lumea își poate asuma o sarcină în funcție de vârstă, puncte forte și abilități. Puteți organiza un calendar al treburilor casnice distribuite între toți.
Obsesia pentru îngrijire și menaj nu este ceva sănătos, nici mizerie și murdărie. Dacă delegați sarcini tuturor membrilor, împreună puteți realiza mediul curat și plăcut de care aveți nevoie în casa dvs. .