7 sfaturi pentru pacienții supraponderali atunci când discutați cu medicul dumneavoastră
Video: Artrita psoriazică: alimentația potrivită pentru piele și articulații | Documentele nutriționale | NDR (noiembrie 2020).
După cum știe oricine deasupra unui anumit IMC, există un stigmat semnificativ în legătură cu supraponderalitatea și obezitatea în Statele Unite. Persistă, de asemenea, în domeniul medical, unde prejudecățile medicilor împotriva supraponderabilității și obezității sunt legate de mai puțină empatie din partea medicilor, mai puțin timp petrecut cu pacienții și o calitate mai mică a îngrijirii. Dacă ați avut experiențe proaste cu un medic în trecut, s-ar putea chiar să ezitați să vă programați. Dar aveți dreptul la îngrijiri medicale bune și la un furnizor care vă tratează cu respect. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să obțineți îngrijirea pe care o meritați.
1. Petreceți timpul suplimentar găsind un medic bun.
Nu fiecare medic are același calibru. Din acest motiv, există în primul rând site-uri de recenzii ale medicilor. Solicitați recomandări de la oameni pe care îi cunoașteți. Când vă întâlniți, întrebați medicul dacă el sau ea crede că persoanele obeze pot fi sănătoase. Găsiți pe cineva care arată compasiune și se simte ca o majoretă, nu ca un judecător. Dacă sunteți suficient de nefericit pentru a avea o experiență incomodă, scrieți un e-mail sau sunați un manager de spital sau un avocat al pacientului. Într-o eră de concurență între centrele de sănătate, problemele de reputație și feedback-ul dvs. pot duce la îmbunătățirea îngrijirii.
2. Aduceți un avocat la numirile dvs.
De multe ori este util ca orice pacient să fie companie la programarea medicului. Un set suplimentar de ochi și urechi este bun pentru îmbunătățirea memoriei, mai ales dacă este o întâlnire care conține o mulțime de informații, cum ar fi data și ora. B. o consultație chirurgicală sau un nou diagnostic. Cu toate acestea, a avea un prieten sau un membru al familiei poate fi, de asemenea, de ajutor ca avocat în situații în care vă puteți simți inconfortabil sau emoțional.
3. Concentrează-te pe alte numere decât greutatea ta.
Te afectează nivelul zahărului din sânge? Tensiunea arterială este în limite normale? Care este mărimea taliei tale? (Acest lucru este important indiferent de greutatea pacientului. O persoană subțire cu talia mare prezintă un risc ridicat de îmbolnăvire.) Discutați aceste statistici cu medicul dumneavoastră, astfel încât amândoi să vă puteți face o idee mai bună despre potențialele probleme de sănătate cu care vă puteți confrunta în viitor. chiar dacă ești sănătos acum.
4. Vino pregătit.
Ai un simptom care te îngrijorează? Ia notițe înainte de a pleca. Când a început acest simptom? Ce aduce? Cum te simți? Cu cât oferiți mai multe detalii, cu atât este mai mare șansa ca medicul dumneavoastră să le poată diagnostica. Și orice clinician care își merită sarea va ști, de exemplu, că apariția bruscă a dificultății de respirație se datorează probabil altceva decât obezitatea.
5. Fii insistent dacă trebuie.
Cauzele obezității și excesului de greutate sunt complexe. Nu este la fel de simplu ca „mănâncă mai puțin, exercită mai mult”. De asemenea, este posibil ca obezitatea și supraponderalitatea să fie cauzate de alte afecțiuni medicale. De exemplu, hipotiroidismul determină creșterea în greutate, la fel ca și o boală suprarenală numită sindrom Cushing. Sindromul ovarian polichistic (SOP) a fost legat de creșterea în greutate, iar afecțiuni precum insuficiența cardiacă pot provoca umflături care arată ca obezitate. Întrebați: „Pe lângă faptul că este supraponderal, ce alte afecțiuni pot provoca aceste simptome?” Și dacă nu sunteți mulțumit de răspuns, întrebați în continuare.
6. Întrebați despre aspectele practice.
Unele aspecte ale asistenței medicale necesită mai multă planificare pentru cei care sunt supraponderali sau obezi. De exemplu, poate fi mai dificil să se administreze anestezia în condiții de siguranță în timpul intervenției chirurgicale sau să se calculeze corect doza unui medicament. Multe spitale nu au scanere CT sau RMN de dimensiunea potrivită pentru pacienți mai mari sau haine de hârtie care se potrivesc corect. Cel mai bine este să fiți pregătiți și să elaborați un plan cu medicul dumneavoastră pentru a minimiza posibilele situații nesigure sau jenante.
7. Fii sincer și specific cu privire la stilul tău de viață.
Medicul dumneavoastră vă va întreba despre dieta și obiceiurile de exercițiu. Furnizează detalii. Un jurnal alimentar oferă o imagine mai bună a obiceiurilor generale de consum decât „mănânc de obicei destul de sănătos”. Folosiți o aplicație de fitness (sau doar luați notițe) despre activitățile la care ați participat, cât timp și cât de des. Afirmația „Fac exerciții de două ori pe săptămână” nu are același efect ca „Săptămâna trecută am înotat o jumătate de oră și am mers într-un ritm moderat o oră”.