8 alimente care pot provoca gută - pas către sănătate
Guta este o inflamație dureroasă a articulațiilor cauzată de o acumulare de acid uric. Poate ataca picioarele, genunchii sau gleznele. În majoritatea cazurilor, atacă degetul mare.
Guta poate dura câteva luni. Bărbații adulți și persoanele obeze au mai multe șanse să sufere de această boală.
Descoperiți aici 8 alimente care pot favoriza apariția gutei.
1. Fructele de mare pot provoca gută
Fructele de mare pot fi dăunătoare pentru sănătatea persoanelor cu gută. Acest lucru se datorează nivelului ridicat de purină, o substanță care se transformă în acid uricîn corpul nostru.
Dacă nu aveți gută, vă puteți permite luxul de a mânca fructe de mare, dar nu exagerați. Medicii sfătuiesc să nu depășească 4-6 porții mici pe săptămână.
2. Hering
Spre deosebire de fructele de mare care pot fi consumate în cantități mici, heringul este total interzis pacienților care suferă de gută.
Tonul și hamsia sunt, de asemenea, de evitat.
Crabul, anghila, homarul și creveții sunt soluții intermediare, adică nu trebuie suprautilizate, dar nu are rost să le eradicați complet din dieta dumneavoastră.
3. Berea
Sa demonstrat că berea dublează probabilitatea de a dezvolta gută la persoanele vulnerabile. În principal din două motive: berea crește nivelul de acid uric din organism și organismul nu poate elimina cu ușurință componentele berii.
Cea mai bună opțiune este vinul, fără a fi exagerat nici el: un pahar de vin la cină este o măsură general acceptată, deși mulți medici interzic alcoolul pacienților cu gută.