8 alimente de evitat cu gută

Bere

Băutorul greu pe care îl aveți va trebui să treacă peste el și să uite de băutura dvs. preferată. Deși știm cu toții numeroasele beneficii ale bere pentru sănătate, nu îl împiedică să fie favorabil pacienților care suferă de gută.

alimente

Berea crește nivelul de acid uric din organism și perturbă buna funcționare a proceselor responsabile de eliminarea acestor tipuri de substanțe. Ingredientele pe care le conține afectează și mai direct procesele inflamatorii ale articulațiilor, crescând în același timp rigiditatea și dificultatea mișcării.

Băuturi dulci

Bauturi zaharate si băuturi răcoritoare conțin fructoză, sirop de porumb și îndulcitori artificiali, ingrediente care cresc producția de acid uric. Consumul regulat al acestor tipuri de băuturi poate crește riscul de a dezvolta tulburări metabolice, precum și afecțiuni inflamatorii, cum ar fi gută și artrită. Acum imaginați-vă ce s-ar putea întâmpla dacă îl consumați când aveți deja boala! Rețineți că băuturile răcoritoare conțin carbonați, substanțe legate de tendința crescută de a dezvolta dificultăți osoase, în special la vârsta adultă.

Ficat

ficat este recomandat pentru ameliorarea atacurilor de anemie rezultate din deficit de fier. Dar, este departe de a fi cel mai bun aliment pentru atacuri continue de gută, mai ales că este bogat în purine periculoase pentru sănătate, în special a pacienților care le au.

Pește alb

În timp ce anumite tipuri de pești sunt benefice în controlul inflamației și durerii, otravă albă este puternic descurajată pentru gută, deoarece promovează acumularea de acid uric. Și anume că peștele alb conține între 50 și 150 mg de purine care pot interfera cu tratamentul bolii. Așadar, evitați să mâncați cod sau dorată.