8 alimente interzise pentru bebeluși - o viață mai sănătoasă

Una dintre cele mai mari preocupări ale fiecărei mame este să-și hrănească copilul în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți că anumite alimente sunt dăunătoare pentru nou-născuți. Aici vă prezentăm 8 alimente interzise pentru bebeluși.

O listă a celor dăunătoare Mancare pentru bebelusi este adesea foarte util, mai ales pentru femeile care au devenit mame pentru prima dată.

Desigur, fiecare mamă este îngrijorată de faptul că copilul ei va crește sănătos și puternic. Când vine vorba de nutriție, laptele matern este, fără îndoială, cea mai bună și mai hrănitoare opțiune pentru micuțul tău.

Cu toate acestea, este de asemenea necesar să adăugați treptat mai multe alimente în meniu. Acestea ar trebui să contribuie la faza de creștere a copilului.

Vârsta ideală pentru a începe să hrănești alte alimente este de aproximativ șase luni. În acest moment bebelușul este gata să stea. Iar organismul său poate absorbi în mod corespunzător alte alimente.

Obișnuit Hrănirea suplimentară include mese simple și ușoare, cum ar fi piureul de fructe sau legume. Este important să știți că există câteva alimente pentru bebeluși pe care nu ar trebui să le oferiți niciodată micuțului. Deoarece acestea pot fi dăunătoare organismului copilului.

Alimente interzise copiilor sub 12 luni

Există câteva alimente pe care ar trebui să le evitați atunci când vă hrăniți nou-născutul. Iată o listă de utilizat ca bază pentru hrănirea corectă a copilului dumneavoastră.

1. Zahar

Efectele nocive ale consumului excesiv de zahăr sunt bine cunoscute. Deci, evitați să îndulciți terciul și băuturile. Pentru că acest lucru îl va obișnui pe copilul tău doar să mănânce alimente dulci.

După câteva luni de vârstă, palatul copilului nu este pe deplin dezvoltat. Prin urmare, este incapabil să facă distincția între alimentele dulci și cele fără gust.

Dacă totuși doriți să îndulciți puțin mesele bebelușului, vă recomandăm să folosiți piure de banane sau niște lapte matern. Acest lucru va ajuta la prevenirea apariției cariilor dentare prea devreme.

2. dragă

Deși poate părea o opțiune naturală pentru îndulcirea alimentelor copiilor, nu este recomandabil să înlocuiți mierea cu zahărul. Copiii sub un an sunt expuși riscului de botulism atunci când consumă miere.

Aceasta este o boală intestinală. Provoacă constipație. De asemenea, îngreunează absorbția laptelui matern prin sân.

3. Sare

Ca și cele două alimente anterioare sarea este utilizată pentru a îmbunătăți gustul alimentelor. Dar deasemenea Sarea este unul dintre alimentele interzise copiilor.

Nu trebuie să dați niciodată sare unui copil cu vârsta sub 1 an. Pentru că asta poate pune serios în pericol sănătatea rinichilor micuțului tău.

Rinichii unui nou-născut nu sunt încă suficient de dezvoltați pentru a face față nivelurilor ridicate de sodiu. Abia după primul an de viață puteți folosi sare în doze mici atunci când pregătiți mâncare pentru copilul dumneavoastră mic.

4. Pește și fructe de mare

Deși peștele este considerat o proteină foarte sănătoasă, consumul său nu este recomandat sugarilor. Deoarece unele tipuri de pești conțin mult mercur. Și asta poate afecta serios sistemul nervos al unui copil mic.

Nici nu este recomandabil ca bebelușul dvs. să mănânce fructe de mare, cum ar fi creveții, crabii și alți crustacei. Deoarece acestea conțin cadmiu. Și acest element chimic poate afecta negativ dezvoltarea funcției renale la copil.

5. Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi

Laptele matern nu trebuie în general înlocuit cu alte tipuri de lapte. Totuși, este recomandabil să îi oferiți bebelușului câteva surse de grăsime animală sănătoasă. Aceasta include cantități mici de iaurt și brânză, care, totuși, nu trebuie degresate.

Ar trebui să evitați hrănirea copilului cu produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece acestea au suferit numeroase modificări pentru a suprima excesul de grăsime. Și tocmai această grăsime este o sursă de vitamine și calorii importante pentru bebelușul tău.

6. Anumite legume

Este adevărat că copilul dumneavoastră ar trebui să mănânce legume. Pentru că așa sunt importanți nutrienții și vitaminele organismului său. Cu toate acestea, există unele legume care sunt considerate alimente dăunătoare pentru copii. Aceasta include:

Chard elvețian
spanac
Alge
Boragă (numită și planta de castraveți)

Aceste legume au concentrații mari de nitrați. Și asta duce la methemoglobinemie. Aceasta este o afecțiune care face ca pielea să devină de culoare albăstruie. Mucoasele sunt, de asemenea, atacate. Și există o lipsă de oxigen în sânge.

7. Băuturi cofeinizate

Unele mame nu realizează cât de nociv poate fi hrănirea băuturilor cu cofeină copiilor mici. Prin urmare, le-am pus și pe lista alimentelor interzise pentru copii.

Cafeaua, unele băuturi răcoritoare și ceaiurile conțin niveluri ridicate de cofeină și alți aditivi. Acestea suprimă absorbția fierului și a calciului. În plus, sunt direct responsabili de supraexcitarea sistemului nervos al copilului.

8. Nuci, fructe uscate, chipsuri și altele asemenea

De asemenea, nu trebuie să le dați niciodată nucilor mici în primul an de viață. Pentru că pot duce la probleme precum sufocarea sugarului. De fapt, se recomandă ca nucile și fructele uscate să fie date copilului doar de la vârsta de cinci ani și chiar și atunci numai sub supraveghere.

De asemenea, nu este recomandabil să se încurajeze consumul de așchii și alte produse fabricate industrial. Deoarece acestea conțin de obicei cantități mari de zahăr și alți aditivi care pot fi dăunători sănătății bebelușului.

Așa că vedeți: este cu adevărat foarte important să alegeți cu atenție alimentele pentru bebeluși.

Când va veni momentul să includeți alimentele solide în dieta copilului dumneavoastră, trebuie să știi ce alimente sunt bune pentru sănătatea ta.

Dacă aveți dubii, ar trebui să întrebați un specialist. Și nu uitați să consultați lista noastră de alimente interzise pentru copii.