8 dulciuri pentru un Halloween sănătos! healthymood - Nr. 1 de rețete sănătoase
În câteva zile (dacă nu este deja cazul), bomboanele și dulciurile de tot felul vor decora culoarele magazinelor. Pe cât de delicioase sunt, nu sunt întotdeauna foarte bune pentru tine. Datorită acestui articol, inspirați-vă descoperind 8 dulciuri pentru un Halloween sănătos !
De ce să alegi un Halloween sănătos ?
Halloween-ul este una dintre cele mai așteptate sărbători ale anului pentru mulți copii și chiar pentru unii adulți. Îmbracă-te, adună bomboane sunând la sonerie și, desigur, gustă-le! Toate acestea fac parte din distracția acestei sărbători populare. Cu toate acestea, dulciurile împărțite nu sunt în general cele mai bune pentru sănătatea ta. Într-adevăr, conțin un nivel ridicat de zahăr și o valoare nutritivă redusă.
Există multe tehnici pentru a vă bucura de Halloween prin reducerea riscului de apariție a cariilor, obezității și a bolilor cronice precum diabetul.
Dulciuri sănătoase pentru Halloween:
1. Frigarui de fructe si marshmallow
Tăiați bucăți de fructe la alegere (aici pepene galben și căpșuni) apoi formați frigarui adăugând marshmallows. Le puteți decora cu bucăți de lemn dulce, de exemplu !
2. Mușcături de cartof dulce
Această rețetă originală și creativă este foarte simplă și rapidă de realizat pentru un Halloween sănătos! Tot ce trebuie să faceți este să tăiați cartofii dulci în felii și să creați forme înfricoșătoare în ele. Adăugați condimentele, uleiul și friptura la cuptor pentru câteva minute. Dulciurile tale de Halloween sunt gata !