8 mituri despre dinți și periajul dinților MAXCARE
Lămurim
Toată lumea crede că este bine versat în îngrijirea dentară. Circulă multe mituri, falsuri și sfaturi false: După ce ai mâncat este important să nu uiți să te speli pe dinți. Spălarea tare produce cele mai bune rezultate. Cine nu a auzit aceste și alte propoziții? Dar sunt și ele adevărate? Doar parțial. Mai jos clarificăm cele mai mari opt mituri despre îngrijirea dentară.
Imagine: stock.adobe.com/Ovcharenko
Mulți cred zvonul: dacă sunteți deosebit de ambițios în spălare, cel mai bine preveniți cariile dentare, dar acest lucru este în mod clar greșit. Deși este important să vă spălați dinții în mod regulat și temeinic, nu este necesară spălarea tare, poate chiar cu o periuță de dinți cu păr tare. Dimpotrivă: este complet greșit.
Dacă apăsați prea tare, vă veți strânge dinții și gingiile. Acesta din urmă se poate retrage din presiune. Consecințele posibile: gâtul dinților expuși, gingiile rănite și smaltul dinților deteriorat. Dacă smalțul este atacat și uzat, dentina de dedesubt strălucește și dinții arată galben în loc de alb. Ca urmare, apare și decolorarea. Prin urmare, este mai bine să folosiți doar o presiune ușoară atunci când vă spălați pe dinți.
Se crede că zahărul vă va mânca dinții. Procedând astfel, nu deteriorează direct dinții. Dacă nu ar exista bacterii în gură, am putea mânca cât de mult dorim din ea. În afară de a avea efecte grave asupra sănătății, nu ar afecta neapărat dinții. Motivul principal al cariilor dentare nu este zahărul în sine, ci bacteriile care sunt pe dinți și descompun zahărul aici. Zahărul servește drept hrană pentru bacteriile cariilor. Se formează acid care atacă smalțul dinților. Zahărul promovează numai indirect cariile dentare, dar în cel mai bun caz este rar în meniu, deoarece este transformat în acid.
Această teză persistă și ea, dar este greșită. În mod ideal, dinții ar trebui să fie spălați la scurt timp după ce au mâncat, dar nu imediat după aceea. Acest lucru este valabil mai ales după consumul de fructe și sucuri de fructe, deoarece smalțul dinților devine moale datorită acidului pe care îl conține și este atacat atunci când vă spălați dinții. Acest proces este cunoscut sub numele de demineralizare. Curățarea ulterioară a dinților după mese favorizează eliminarea smalțului și devine mai sensibil și, astfel, oferă mai multă suprafață de contact pentru carie.
Prin urmare, este recomandabil să vă clătiți gura numai după ce ați mâncat și să așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de a vă spăla dinții. Apoi, saliva a neutralizat acidul din gură și procesul de remineralizare începe automat. Producția de salivă poate fi stimulată și cu o gumă de mestecat fără zahăr.
Se spune din nou și din nou că dinții buni curg în familie. Forma și poziția dinților pot fi moștenite, dar bolile dentare au adesea mai multe cauze. Malformațiile substanței dinților duri sunt adesea ereditare, iar parodontita (inflamația structurii de susținere a dinților) poate fi, de asemenea, influențată genetic. Cu toate acestea, factorul genetic nu este singurul responsabil. Cât de mare este riscul bolilor dentare poate fi influențat în mare măsură de propriul comportament.
O igienă dentară bună și regulată și o dietă sănătoasă și prietenoasă cu dinții sunt foarte importante aici. Carierea dinților este cauzată de o serie de factori și foarte puțini dintre ei sunt ereditari. Unul dintre motivele pentru care copiii dezvoltă deseori și cariile dentare este acela că adoptă îngrijirea dentară și obiceiurile alimentare ale părinților lor. Copiii pot primi, de asemenea, cariile dentare de la părinți sau de la alte persoane, deoarece se transmit prin salivă, de exemplu prin împărțirea tacâmurilor, sărutându-se sau lingând o suzetă căzută pentru a o curăța.
Cu disciplina necesară și instrumentele potrivite, aproape toată lumea poate obține dinți curați: periuțele de dinți cu cap mic, cu peri moi și periile interdentare care ocupă spațiu, contribuie aici în mod important.
Guma de mestecat fără zahăr stimulează fluxul de salivă. Acesta este un fapt. Saliva este foarte importantă pentru digestie și apărare împotriva agenților patogeni. Poate repara leziunile incipiente ale dinților, punând la dispoziție minerale. Guma de mestecat fără zahăr pe care o mestecați în mod regulat după masă este bună pentru sănătatea dentară, dar nu este în niciun caz un înlocuitor pentru spălarea dinților. Doar periuțele de dinți, pasta de dinți cu fluor, ața dentară sau periile interdentare sunt capabile să elimine în mod eficient depozitele bacteriene. Guma de mestecat fără zahăr este doar un bun plus pentru îngrijirea dentară, de exemplu atunci când nu este posibil să vă spălați dinții din mers. Acestea împiedică multiplicarea bacteriilor dăunătoare.
Faptul că nu trebuie să curățați proteze și implanturi este, de asemenea, o greșeală. Spre deosebire de dinții naturali, protezele dentare nu primesc carii, dar bacteriile dăunătoare pot provoca mult mai multe daune, precum respirația urât mirositoare sau chiar gingivita. Inflamația cauzată de bacterii prezintă un risc mare pentru reținerea implantului.Dacă gingiile se retrag, rădăcina dentară artificială își pierde controlul în cel mai rău caz. Implanturile pot fi pierdute din cauza lipsei de îngrijire și control.
Dacă propriii dinți sunt prezenți, există și riscul ca aceștia să fie deteriorați de bacterii și plăci. Prin urmare, este foarte important să aveți întotdeauna grijă de protezele dentare. Pe lângă curățarea cu o periuță de dinți moale și pastă de dinți, este de asemenea recomandabil să folosiți ață dentară pentru spațiile dintre dinți. Există produse și instrumente de îngrijire specială pentru curățarea protezelor dentare. În plus, se recomandă curățarea profesională regulată a dinților, pe care dentistul o efectuează.
Merele sunt sănătoase - fără îndoială, deoarece conțin multă vitamină C și multe minerale importante. Mestecarea temeinică poate elimina suprafața plăcii, dar este un mare mit că mâncarea merelor înlocuiește periajul dinților. Dimpotrivă: merele conțin acid din fructe, care, după cum sa menționat deja, atacă smalțul dinților, care în cel mai rău caz provoacă cariile dentare. Fructoza conținută în mere, care este transformată în acid de către bacterii, este la fel de dăunătoare. Prin urmare, este important să vă spălați dinții după ce ați mâncat mere - dar nu imediat, ci cel mai devreme după aproximativ 30 de minute.
Un mit persistent este acela că nu trebuie să vă spălați dinții de lapte atât de des cât vor cădea după câțiva ani oricum. Dar este important să vă curățați bine dinții cu o cantitate mică de pastă de dinți pentru copii, de îndată ce sunt vizibili în cavitatea bucală. Există periuțe speciale pentru dinții bebelușului. Fiecare dinte de lapte este foarte important pentru mușcături, mestecare, dezvoltarea limbajului, expresii faciale și creșterea optimă a maxilarului.
În plus, un set de dinți sănătoși este înlocuitorul dinților permanenți. Dacă lipsesc dinții de lapte, aceștia pot erupe strâmb și se poziționează nefavorabil. Creșterea dinților atunci nu mai are suficient spațiu. Drept urmare, dentiștii trebuie să extragă adesea dinții permanenți de la pacienți la o vârstă fragedă. În cazul dinților din lapte care sunt afectați de cariile dentare, crește și riscul ca cariile dentare să se formeze și în setul permanent de dinți. Dinții sănătoși din lapte, pe de altă parte, înseamnă de obicei dinți sănătoși în viitor.