9781517311179 Dieta 5 2 Garantat pentru a slăbi rapid și ușor cu dieta 5 2 - 5 zile
Dieta 5: 2: Garantat pentru a slăbi rapid și convenabil cu dieta 5: 2 - mâncați în mod normal timp de 5 zile, reduceți 2 zile (incl. 20 de rețete delicioase de dieta 5: 2 pentru zilele de post) (ediția în limba germană)
Jung, Philipp
Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.
În această carte „Dieta 5: 2” veți cunoaște această nouă dietă revoluționară din America, care este în prezent un mod foarte popular de a vă reduce greutatea și de a face ceva pentru sănătatea și bunăstarea dvs. în același timp.
Aflați în detaliu pașii pe care îi puteți face pentru a vă slăbi odată pentru totdeauna și a reveni la viața dorită.
Ideea din spatele dietei 5: 2 nu este deloc nouă, deoarece această dietă se bazează pe principiul postului intermitent - adică pe principiul uneia sau mai multor zile de post pe săptămână - și, așadar, pe o tradiție veche de secole. Din păcate, acest tip de reducere a greutății și „reînnoire” fizică a fost pe de o parte complet uitat și, pe de altă parte, postul de azi vine într-o haină care nu este deloc deghizată religios sau prăfuită, ci dimpotrivă într-o haină modernă și de zi cu zi.
Această carte dorește să vă arate cum puteți obține greutatea dorită cu ajutorul postului intermitent și - ceea ce este adesea și mai dificil - să o păstrați în timp ce deveniți mai sănătos și mai potrivit.
Aflați în cartea „Dieta 5: 2”.
- . ce este dieta 5: 2 și care sunt beneficiile acesteia.
- . Fapte interesante despre fundalul istoric și mai ales cel științific al postului intermitent
- . ce cercetări inițiale au relevat efectele dietei 5: 2 asupra sănătății
- . dacă postul intermitent și, prin urmare, dieta 5: 2 este potrivit pentru dvs. și pentru mulți
- . Sfaturi și trucuri pentru desfășurarea cu succes a dietei 5: 2
- . cum să faci față în mod specific posibilului „sentiment de foame”
- . întrebări frecvente și răspunsurile acestora
- . 20 de rețete delicioase, cu conținut scăzut de calorii pentru zilele tale de post
- . și mult, mult mai mult!
Nu în ultimul rând, voi trece la detaliile practice ale dietei 5: 2 și vă voi oferi un fel de listă de cumpărături pentru zilele de post, din care trebuie doar să alegeți alimentele care vă plac și cele - cu fructe și Legume - doar proaspete.
Acum sper că vă place să citiți acest ghid de dietă și să aveți noroc cu implementarea dietei 5: 2.
„sinopsisul” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.
Să fii sănătos, să atingi greutatea dorită și să iubești din nou viața este doar la o distanță!
Philipp Jung este autor și jurnalist specialist și locuiește la Berlin de când studiază jurnalismul. După ce s-a luptat mult timp cu obezitatea, a citit profund în diferite științe nutriționale în auto-studiu și a declarat cu succes război kilogramelor sale. Astăzi lucrează ca nutriționist și antrenor de viață și își pune la dispoziție experiențele în ghiduri, cărți de auto-ajutor și articole. Publicațiile sale se caracterizează printr-un conținut de informații extrem de ridicat la prețuri corecte.
Cărțile sale se adresează persoanelor care doresc să trăiască și să mănânce sănătos, care se luptă cu obezitatea și caută strategii și metode eficiente pentru a-și controla greutatea. El se concentrează pe subiecte precum dieta ketogenică, postul, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și antrenamentele.
În timpul liber, face muzică, conduce unul sau două maratoane în marile orașe europene și combină acest lucru cu pasiunea sa pentru călătorii.
Sunteți invitați cordial să răsfoiți puțin lista publicațiilor lui Philipp Jung. Cu siguranță va fi ceva și pentru tine.
„Despre acest titlu” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.