8 motive bune pentru a mesteca gumă!

Consumul unei gume de mestecat ar pierde între 8 și 14 kcal pe oră, sau 100 de mestecat pe minut.

Când mestecăm, secretăm mai multă salivă, ceea ce reduce rata acidității în stomac.

Potrivit mai multor studii, consumul de gumă de mestecat ar preveni infecțiile urechii la unii copii mici.

Mestecarea ar avea un efect anti-stres.

Tot datorită producției de salivă, guma de mestecat ar împiedica dezvoltarea bacteriilor în gură.

Dacă guma de mestecat nu este un antidepresiv, ar putea reduce simptome precum pierderea poftei de mâncare.

---