8 ore de dieta - bicicleta

Discuta. cele 8 ore de dietă în Pe langa subiect Forum în domeniul forumurilor pentru biciclete diverse; Vom participa, dar necesită o mulțime de discipline, mai ales uită-te la WE-uri: face cu ochiul: http://www.finanso.de/diaet-tipps/die-8-stunden-diaet-8-stunden-essen-16 -ore-rapid-2 /

  • Radforum.de
  • forum
  • Diverse forumuri pentru biciclete
  • Pe langa subiect
  • . dieta de 8 ore

. dieta de 8 ore

vom participa, dar necesită o mulțime de discipline, în special la WE

bicicleta

aruncă o privire

Sună destul de fezabil, mai ales în timpul săptămânii, dar vrei să o faci pentru totdeauna?
Cu siguranță totul va începe din nou de îndată ce vei mânca din nou „normal”? În orice caz, nu există nimic reciproc în text .

pentru cineva care cere urgent ștergerea profilului, el lovește subiecte extrem de aprofundate aici!

Schimbat de strampelfirst (08/02/2013 la 06:07)

Nimic nou din dietă. Încearcă în continuare, repetând același lucru, să scoată bani din buzunarele oamenilor. O bună prezentare generală a tipurilor de bază ale dietelor este oferită de ex. B. aici. Dieta de 8 ore descrisă se încadrează în categoria FDH/post. S-a dovedit de secole că pierzi în greutate dacă mănânci mai puține calorii decât folosești. Dar nimeni nu are nevoie să scrie o carte pseudo-științifică despre asta. La naiba, unde sunt vânătorii de plagiat atunci când ai nevoie de ei?!

Exact așa funcționează. Explicat în detaliu și clar în „Dieta hackerilor”. Cum să o gestionezi organizațional este o altă întrebare. Dar, în cele din urmă, toată lumea trebuie doar să se gândească la cum să ardă mai mult decât mănâncă.
Cele 5 kg de la legătură sunt clar exagerate chiar la margine: pentru a pierde 1 kg, trebuie să mănânci cu aproximativ 7.500kcal mai puțin decât arzi. Deci, pentru 5 kg, aceasta este de 37.500kcal. Un bărbat moderat sportiv consumă doar 15.000 kcal într-o săptămână întreagă. Deci, chiar și cu o dietă zero, doar 2 kg de grăsime dispar pe săptămână.
Restul de 3 kg pot fi obținute în cele din urmă numai prin descompunerea „altor substanțe”: mai puțină hrană în tractul digestiv, mai puțină apă în organism etc. Toate acestea sunt doar efecte pe termen scurt!