J; a pierdut 40 kg
salut tuturor acum ceva timp am venit la forum pentru a-mi explica pierderea în greutate, era înainte de vacanțele de vară, adică mai-iunie și la acea vreme cântăream 95 kg (știind că „în iunie 2006 aveam 120,5 kg) inapoi din vacanta MARE MARE surpriza pe cantar -12kg In prezent cantaresc 83kg. În octombrie, îmi voi începe dieta timp de 1 an și voi începe să fac sport.
PS: NICIODATĂ NU AM AVUT NEVOIA DE A VEDE UN DIETETICIAN.
Am pierdut 40 kg și revin cu totul. Ce este ciudat astăzi este că prietenii mei îmi spun tot timpul „ai slăbit mult” și da ochii celorlalți se schimbă.
FAZE DE PIERDERE:
112.6> întoarcere din vacanță în 2006 iulie august
95> mai iunie 2007
89> în perioada sărbătorilor
83.2> septembrie 2007
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Eu insumi
ca să nu mai spun că dieta mea a fost simplă, adăugând un pic de sport și multă voință, nu mi-am pierdut niciodată încrederea și am ajuns acolo. PUTEM SĂ AVEM TOT CU MOTIVARE. Așa că nu renunțați niciodată.
Eu insumi
ca să nu mai spun că dieta mea a fost simplă, adăugând un pic de sport și multă voință, nu mi-am pierdut niciodată încrederea și am ajuns acolo. PUTEM SĂ AVEM TOT CU MOTIVARE. Așa că nu renunțați niciodată.
Eu insumi
ps (micul meu secret): SALATĂ și CUPĂ: iată cele 2 ingrediente principale care m-au făcut să pierd acești 40 kg
Bineînțeles că nu am spart niciodată, mi-am ținut dieta timp de 1 an și vă pot spune lista lucrurilor pe care le-am eliminat complet din dietă:
mc face etc. fast food
sosuri: ketchup, maioneză
Bravo dar
Crezi că nu ai deficiențe? numai supă și legume.
Mănânci proteine?
Cum reușești să nu spargi?
Eu insumi
ps (micul meu secret): SALATĂ și CUPĂ: iată cele 2 ingrediente principale care m-au făcut să pierd acești 40 kg
Bineînțeles că nu am crăpat niciodată, mi-am ținut dieta timp de 1 an și vă pot spune lista lucrurilor pe care le-am eliminat complet din dietă:
mc face etc. fast food
sosuri: ketchup, maioneză
Scopul meu 65 de kilograme
BRAVO PENTRU KILOZII DUMNEAVOASTRĂ MĂ FAC DIAG CÂND CÂND 127 KILOȘI ȘI ACUM CÂNDesc 112 KILOZI CARE PENTRU PIERDEREA ÎNCĂ NU ESTE RĂU, DAR ȚIN MORALĂ AM VĂZUT UN DIETETICAN ȘI NUTRIȚIONISTA TOT CE FAC ÎN CAZĂ ÎN ACEEA LEGUMĂ CUPE PENTRU MIEZĂ UN SANDWICH ȘI FRUCTE ȘI UN LITRU ȘI JUMATATE DE CONTREX GREUTATEA CARE SUNT SET 65 KILOS PENTRU CĂ MĂSURĂ CÂT 1 METRU 62 ȘI Sper să mă simt mai bine în pielea mea și, DE ASEMENEA, ASPECTUL OAMENILOR CARE CÂTEVA UNOR ESTE VEXANT.
Bravo dar
Crezi că nu ai deficiențe? numai supă și legume.
Mănânci proteine?