8 pași pentru a reduce bărbia dublă

Acest lucru nu este cel mai bun pentru stomac, deoarece, atunci când mestecați, crede că va fi hrănit. Cu toate acestea, guma de mestecat ar putea promova dispariția bărbiei duble sau cel puțin o poate reduce. Acest gest ar tonifica mușchii bărbiei și gâtului.

Rămâi drept și începe prin a întoarce capul spre dreapta. Rămâneți nemișcat timp de 5 secunde și faceți același lucru în partea stângă. Repetați acest gest de aproximativ zece ori pe zi și după aceea. Luați-vă ușor, scopul nu este să vă faceți gâtul rigid.

Numiți-l înșelător dacă vreți, dar când vine vorba să vă faceți să dispăreați rapid bărbia dublă, doar machiajul răspunde la apel! Adoptați tehnica de conturare care vă va permite, folosind o pudră puțin mai întunecată decât nuanța naturală a pielii, să creați o iluzie în zonele „de ascuns”. Vei simți că fața ta s-a rafinat.

Dacă ai fost prăbușit, îndreaptă-te și ține capul sus. Să înceapă grimase! Scoateți limba în exces și zâmbiți insistent pentru a vă întinde corect maxilarul. Variați fețele și refaceți-le fiecare de cel puțin 5 ori. Rânjetul îți va crea tensiune la nivelul gâtului și îți va întări mușchii. Pentru o falcă și o bărbie din beton.

---