9 moduri naturale de a ameliora sfaturile inteligente pentru diaree
Diareea lasă adesea corpul slăbit și digestia vulnerabilă. Aici este 9 moduri naturale de ameliorare a diareei să mănânci bine și să te menții hidratat în timpul diareei.
1. Bloodroot
- Se toarnă 250 ml (2 căni) de apă fierbinte peste 20 g (4 lingurițe) de rădăcină de sânge;
- Se lasă abrupt timp de 10 minute;
- Se lasă să se răcească câteva minute și se bea cu înghițituri mici;
- De asemenea, puteți cumpăra tinctură de sânge sau pastile pentru diaree care conțin sânge de la un magazin de produse naturiste sau farmacie.
2. Cărbune vegetal
- Se dizolvă 5 g (1 linguriță) de cărbune praf într-un pahar cu apă și se bea.
3. Făină de ovăz
Supa de fulgi de ovăz cu un praf de sare este încă un clasic.
- Mucilagiul pe care îl conține formează un film protector pe pereții iritați ai intestinelor.
4. Afine uscate
- Mănâncă 5 până la 10 g (1 sau 2 lingurițe) de afine uscate pentru a reține apa în intestin și a încetini golirea.
5. Sticla de apa calda
Căldura are un efect calmant asupra intestinului.
- O sticlă de apă fierbinte sau un plic de pietre de vrajă sau cireșe pot ameliora durerea.
6. Flori de calendula
- Fierbe două mână de flori de calendula;
- Strângeți-le și înfășurați-le încă fierbinți într-o cârpă de in;
- Pune-l pe burtă.