9 persoane care au luptat împotriva supraponderalității și au cucerit-o!
Potrivit unei analize a tendințelor globale ale indicelui de masă corporală (IMC), peste 640 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de obezitate. Printre acestea, unele se remarcă și transformă această problemă de sănătate într-o poveste pozitivă și inspiratoare. Ai crezut că o fată care a fost poreclită „rățușca urâtă” avea să câștige un concurs de frumusețe? Ea, împreună cu alții, demonstrează că cerul este singura limită. Probabil că au început să slăbească în speranța că vor pierde câteva kilograme și în cele din urmă s-au transformat într-un adevărat exemplu pentru câteva milioane de oameni.
În Prietenos, am selectat câteva dintre aceste povești pentru a vă inspira să deveniți o persoană mai sănătoasă.
1. Creați-vă propriul basm
Joanna Joseph era o tânără obeză. La vârsta de 13 ani, ea cântărea deja peste 103 kg. În adolescență, a suferit o lipsă de încredere în sine în jurul altor fete mai sănătoase și mai în formă, așa că a decis să se schimbe. Nu numai că a slăbit 56 kg, dar a devenit Miss Selangor 2016 și a concurat la concursul Miss Malaysia Earth 2016.
2. „Fii eroul propriei tale povești”
Amber Rachdi cântărea peste 299 kg când TLC TV și-a relatat povestea în Viața mea cu peste 299 kg. Din cauza greutății sale, a trebuit să renunțe la facultate și nu a plecat de acasă. În cazul său, este posibil să spunem că sintagma „unde există voință, există o cale” are un sens perfect. A slăbit peste 199 de kilograme cu ajutorul unei ocoliri și ulterior a urmat o dietă strictă.
3. Nu s-a schimbat, s-a regăsit
Olivia a dat un exemplu pentru întreaga ei familie, deoarece, în ciuda faptului că a fost diagnosticată cu diabet de tip 2 și tensiune arterială crescută de la tatăl ei, ea poate duce un stil de viață sănătos. A pierdut mai mult de 27 de kilograme și multe complexe.