9 săptămâni pentru a slăbi, trebuie; Ajutor! Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Buna ziua

slăbi

Am ajuns într-un stadiu critic, trebuie să reacționez. Măsur 1m68, când mi-am întâlnit iubitul în urmă cu 5 ani și jumătate, aveam 67 de kilograme (eram deja rotund). 1 an și jumătate mai târziu câștigasem deja 3 kilograme. Apoi am rămas însărcinată și am luat 18 kilograme (așa că am urcat la 88 kg).

După livrare, am reușit să pierd rapid pentru a scădea la 72 kg (doar printr-o dietă echilibrată).

Apoi, de ceva vreme, este iad, mănânc prea mult și prea rău, nici măcar nu am o cantar acasă, dar cred că sunt între 83 și 85 de oribil. .

Practic, de când eram cu iubitul meu, am luat aproximativ 17 kilograme, este doar imens .