9 sfaturi anti-mătreață

Gulerul jachetei dvs. este încă acoperit cu mici puncte albe și nu îndrăzniți să vă scoateți părul? Mătreața nu trebuie să devină un ten, mai ales că una din două persoane se confruntă cu această problemă la un moment dat în viața lor. În fiecare zi, acțiuni simple pot evita acest inconvenient.

Adoptați un stil de viață sănătos

stres iar oboseala poate agrava mătreața. În acest caz, mâncați mese echilibrate: nu prea mult zahăr, cereale sau carne, ci mai degrabă fructe proaspete și legume verzi. Somnul odihnitor (prin culcare înainte de miezul nopții) și exerciții fizice îmbunătățesc, de asemenea, situația.

Spălați-vă părul cu apă călduță

Apa caldă nu atacă scalpul, spre deosebire de apa fierbinte. Puteți termina chiar clătirea cu apă rece, pentru a încetini producția de sebum, un factor care mărește mătreața.

Nu la periajele prea agresive

Păstrați uscătorul de păr la cel puțin 20 cm de cap și setați-l la cel mai răcoros și mai moale aer posibil.

---