96. Structura sau dieta? Ce poti face?

Dela Podden

"Ar trebui să mă acumulez sau ar trebui să mă alimentez?"

dieta

O întrebare pe care mi se adresează din nou și din nou și pe care mi-am pus-o din nou și din nou. Aceasta este exact întrebarea la care am răspuns la acest episod și sper să vă pot ajuta puțin.

Aici puteți găsi o prezentare generală a întregului conținut al acestui episod cu orele potrivite:

00:02:30 Ce să faci ca începător?

00:07:00 Gânduri despre „Lean Bulk”

00:16:30 Recomandări finale


Dacă vă place spectacolul, vă rugăm să scrieți o recenzie pe iTunes și să vă abonați la spectacol:)

► Căutați un antrenor cu experiență care să vă ajute să vă atingeți obiectivele dorite SUB GARANȚIE?
Apoi, scrieți-mi un e-mail cu solicitarea dvs. de consultare inițială gratuită către [email protected] sau pe Instagram la „marc_drossel”.

► Reducere de 10% cu codul „SMARTFITNESS10” la toate suplimentele nutriționale MORE !

Aveți idei, întrebări sau sugestii? Apoi, scrie-mi doar la [email protected]