9782012385689 Planul 5 2 Planul revoluționar part-time! AbeBooks - Whitehart,

Whitehart, Jacqueline

whitehart

Din păcate, ediția acestui ISBN nu mai este disponibilă.

NOUUL program de slăbire și sănătate: echilibrat, fiabil și durabil, care a revoluționat conceptul de dietă în lume. Dieta 5: 2 este pur și simplu pentru a vă limita aportul de calorii pentru două zile non-consecutive ale săptămânii. Celelalte cinci zile, veți mânca fără să vă îmbufnați plăcerea, dar în mod rezonabil și sănătos. 1. Efecte imediate în 4 săptămâni. 2. Un program complet de detoxifiere de urmat fără stres. 3. Peste 140 de rețete integrate în meniuri simple, rapide, gustoase și sănătoase pentru întreaga săptămână. 4. 19 exerciții pentru construirea musculară în siguranță. Bunul simț, nimic altceva decât bunul simț! Nu există riscul de a vă pierde sănătatea din cauza deficiențelor nutriționale. Fără efect yoyo. Fără restricții drastice care să te facă să arăți plictisitor și cățel !