A 12-a săptămână a sarcinii
Primul trimestru de sarcină este aproape terminat. Uterul dvs. este acum atât de mare încât îl puteți simți din exterior, direct deasupra osului pubian. Șansele nu sunt rele ca acum - în a 12-a săptămână de sarcină - să aveți cel mai prost moment al dimineții (și uneori și după-amiaza!) greaţă și prăpastia oboseală au supraviețuit.
Încă acea greață enervantă?
Doar la foarte puține femei, faza durează mai mult de 12 săptămâni. Dacă vomiți de mai mult de trei ori pe zi timp de trei zile consecutive, când slăbești în loc să te îngrași, atunci ar trebui să vorbești cu siguranță cu ginecologul tău despre asta. Este posibil să aveți chiar și un Hyperemesis gravidarum, cea mai severă formă de greață de sarcină este prezentă. Nu este neobișnuit ca ea să fie internată ca internată.
Hyperemesis gravidarum
Când greața nu se va opri
Motivul apariției acestor simptome este aproape întotdeauna faptul că organismul s-a obișnuit cu inundația hormonală a sarcinii. De cele mai multe ori, greața și tensiunea toracică scad în luna a patra până la a cincea, dar uneori mai devreme sau mai târziu.
Dacă nu vedeți alte semne de avertizare (sângerare.
După ce ați epuizat toate căile de atac și metodele alternative, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament anti-greață. Din câte știm astăzi, următoarele ingrediente active împotriva greaței sunt, de asemenea, sigure la începutul sarcinii: meclozină, piridoxină.
Studiourile serioase resping în general tatuajele femeilor însărcinate sau care alăptează. De obicei, medicii o sfătuiesc oricum. Același lucru este valabil și pentru îndepărtarea tatuajelor.
Corpul poate reacționa foarte diferit decât înainte, făcând senzația de durere mult mai puternică.
Relații stabile - dezvăluie secretul dulce!
Vești bune pentru toate femeile însărcinate care nu au îndrăznit să fie fericite: Sarcina și copilul tău au părăsit timpul critic și foarte mult fază stabilă atinsă. Pericolul unei Avort este acum dispărut de mic.
Așa că acum este cel mai bun moment pentru a Vestea evenimentului fericit să fie răspândit mai departe: Cu viitorii bunici, frații mai mari ai bebelușului, viitorul zeu și viitorul zeu, cercul de prieteni, angajatorul și colegii de muncă și, în cele din urmă, și companiile de asigurări. Citiți la ce să aveți grijă.
Avem un copil!
Cum și când este cel mai bun mod de a anunța vestea bună?
Acest lucru poate fi examinat în această săptămână de sarcină
- Infecție cu clamidie, herpes genital
- Virusul rubeolei, citomegalovirusul, virusul HIV, sifilisul, virusul hepatitei B.
- Screening TSH
- Vârsta embrionului (ultrasunete)
- Anemie (hemoglobină)
- Testul primului trimestru, posibil testul prenatal neinvaziv (test de sânge NIPT)
Testul primului trimestru
În aceste săptămâni, ginecologul vă va apela pentru o ecografie a gâtului fetal și un test de sânge. Dacă sunteți de acord, acest lucru se numește Diagnosticul primului trimestru un calcul al riscului pentru cele mai frecvente Tulburări cromozomiale executat.
Testul primului trimestru
Ce boli pot fi descoperite odată cu aceasta?
O postură bună împotriva durerilor de spate
Burta nu poate fi încă văzută corect, dar are deja o oarecare greutate. Iar pelvisul osos cu tendoane și articulații devine mai moale și mai flexibil datorită hormonilor sarcinii și, în pregătirea pentru naștere, discurile intervertebrale ale coloanei vertebrale se schimbă oarecum. Mai ales femeile însărcinate care trebuie să stea foarte mult observă diferența și se plâng Dureri de spate. Calitate atitudine Prin urmare, este deja foarte important: Păstrați întotdeauna cât mai drept posibil și nu lăsați bazinul să se încline înainte.
Dureri de spate
De ce femeile însărcinate îl au atât de des „pe cruce”
Analgezic
Ce vă va ajuta cel mai bine cu durerile de spate
Videoclip „Fitness în timpul sarcinii”
Încălzire, întărire și întindere: Acest tutorial video de la Health Promotion Switzerland vă arată cum vă puteți menține în formă în timpul sarcinii.
Un uter îndoit (retrovertit) poate fi o cauză. Când uterul îndreaptă înapoi, adică spre sacrum, există o presiune puternică acolo, mai ales la începutul sarcinii. Dormi cât poți în poziție înclinată, eventual sprijinită cu o pernă.
Durerea sciatică (sciatică) nu este una dintre problemele „clasice” ale sarcinii, dar rareori este exact ceea ce este. Mai ales spre sfârșitul sarcinii, când uterul a pășit din nou un pic mai adânc, capul copilului apasă pe nervul sciatic. Atunci simți-l.
Aceste măsuri de durere de cap încercate și testate te pot ajuta și pe tine:
- O plimbare în aer curat
- Un duș rece
- O pauză într-o cameră întunecată
- O compresă caldă peste ochi și sinusurile maxilare
- Un pachet de gheață pe frunte, tâmple sau gât
- Puneți deasupra niște ulei de mentă.
În primul trimestru de sarcină, infecția cu rubeolă este deosebit de periculoasă. Riscul de malformații, de ex. a inimii sau a creierului, este probabil mai mare de 50%.
După a 12-a săptămână acest risc scade sub 10%, iar după a 22-a săptămână practic nu mai este.
Este incontestabil din punct de vedere științific că o cantitate adecvată de acid folic la începutul sarcinii reduce riscul de defecte ale tubului neural (de exemplu, spatele deschis) la copilul nenăscut. Unele studii sugerează, de asemenea, avorturi timpurii, preeclampsie (gestoză) sau naștere prematură.
Cum este viitorul tată?
Și el trebuie să se obișnuiască cu tot felul de schimbări. Pentru mulți bărbați nu este tocmai ușor să se poziționeze în noua structură a mamei și a copilului. Sarcina provoacă, de asemenea, un torent de emoții contradictorii la viitorul tată. Există Bucurie și emoție pe de o parte, dar și în același timp Insecuritate și frică înainte de noua situație, înainte de responsabilitate si legare în familia tânără. Citirea poate ajuta paginile tatălui Swissmom!
Tată și copil
O relație frumoasă chiar înainte de naștere
Strălucitor de frumos
Deoarece corpul dvs. stochează apă în timpul sarcinii și este alimentat cu mai mult sânge, pielea feței pare mai netedă și mai roz. Multe viitoare mame înfloresc cu adevărat în timpul sarcinii. Acordați atenție potrivirii întreținere. piele și păr reacționează adesea mai sensibil. Este posibil să trebuiască să recurgeți la alte produse în timpul sarcinii.
Conditii frumoase
Bine îngrijit în timpul sarcinii
Recent, au fost raportate tot mai multe că vopselele artificiale de păr nu sunt neapărat sănătoase. Declanșarea alergiilor este cunoscută de mult timp, iar anumite tipuri de cancer (în special cancerul vezicii urinare) sunt mai frecvente în rândul coaforilor.
Până acum, însă, există pentru femeile însărcinate.
Da, puteți folosi în siguranță cremă depilatoare chiar și în timpul sarcinii, chiar și în zona bikini. Bebelușul tău nu este pus în pericol în dezvoltarea sa.
Pielea devine adesea foarte uscată, mai ales spre sfârșitul sarcinii. Încercați perii uscați (de exemplu, cu un burete de loofah) sau un exfoliant ușor al pielii, astfel încât straturile moarte ale pielii să fie îndepărtate și pielea să fie mai bine alimentată cu sânge.
Apoi răsfățați-vă cu un vo cald.
Când micul pește kangal ciuguleste fulgi de piele în apă caldă, funcționează ca un micromasaj. De asemenea, secretă un mucus care face pielea deosebit de suplă.
Dar peelingul nibble nu este complet incontestabil, deoarece transmiterea bacteriilor sau a virușilor.
Produsele cosmetice auto-bronzante provoacă doar colorarea chimică a pielii în straturile superioare ale pielii. Acest lucru înseamnă că ingredientul din cremele auto-bronzante, de obicei zahărul dihidroxiacetonă (DHA), reacționează cu aminoacizii din celulele superioare cornoase. Acest proces se află în.
Dacă vă vopsiți unghiile din când în când, nici aceasta nu este o problemă în timpul sarcinii. Dar unghiile pot fi mai sensibile și se pot despica mai ușor. Cu toate acestea, la majoritatea femeilor însărcinate, unghiile sunt deosebit de stabile în timpul sarcinii. Există și piele și.
Ingredientele active din Priorin sunt cistina și pantotenatul de calciu, substanțe complet naturale care sunt mai benefice decât dăunătoare bebelușului vostru nenăscut. Deci, puteți continua să faceți acest lucru.
Wellness și relaxare
De la aromoterapie la saună până la yoga - tot ceea ce este bine pentru tine acum!
Soarele artificial în solar sau pe patul de bronzare nu este mai periculos în timpul sarcinii decât în afara sarcinii - dar asta înseamnă, în termeni concreți, că solariile sunt considerate a fi declanșatoare de cancer, motiv pentru care Liga Elvețiană a Cancerului recomandă cu tărie împotriva acestuia. Prin urmare, ar trebui să fii tu însuți.
Majorității băilor termale nu le place să vadă femeile însărcinate sau chiar să interzică accesul: în timpul sarcinii, organismul funcționează deja la viteză maximă. Dacă adăugați apoi aer cald, apă caldă și exerciții fizice, acest lucru ar putea duce la probleme circulatorii. Dar poți folosi baia normală.
În Finlanda, majoritatea femeilor încă vizitează sauna în timpul sarcinii. Acolo se susține că femeile însărcinate au nevoie în special de o consolidare a sistemului lor imunitar. Iar transpirația crescută atunci când luați o saună se poate face cu îndepărtarea deșeurilor suplimentare pentru copii sau cu.
Ceea ce se aplică saunei se aplică și băilor de aburi. Cei obișnuiți cu asta pot continua.
Cu toate acestea, ar trebui să fii foarte conștient de problemele circulatorii. Băile de aburi sunt de obicei fierbinți doar la aproximativ 45 ° C, dar împreună cu umiditatea ridicată de 100%, aceasta este o povară.
Ca viitoare mamă, ar trebui să o evitați mai bine din motive de igienă. Apa caldă din cada cu hidromasaj (jacuzzi sau jacuzzi) nu se schimbă foarte des și este un teren ideal de reproducere pentru germeni de tot felul. Femeile gravide au un mediu vaginal modificat și reacționează.
Dacă nu aveți semne de ruptură prematură sau travaliu prematur, este sigur să faceți o baie caldă pentru a vă relaxa. Apa caldă poate crește contracțiile reale, chiar premature. Cu toate acestea, este foarte puțin probabil ca o baie plină să fie obstructivă.
Coloana Sarcina
Atenție, elvețian!
Dragi prieteni și rude nu știu încă nimic despre bebelușul din uter - dar angajatorul trebuie să fie informat de urgență. În caz contrar, planificarea anuală va ajunge să fie amestecată.
Sarcina ta în număr
- A 12-a săptămână după prima zi a ultimei perioade
- 11 săptămâni + 1 - 7 zile (calcul medical)
- A 10-a săptămână după fertilizare
- 64 - 70 de zile de dezvoltare
- Lungimea embrionului: aproximativ 43-53 mm (lungimea coroanei-crestă)
- Greutatea embrionului: aproximativ 15 g
Asa se dezvolta bebelusul tau
Al 12-lea copil săptămânal
Splina, ficatul și măduva osoasă își dezvoltă propriul sistem de formare a sângelui.
Sfat moașă: exercițiul este bun pentru tine
Construiți exerciții fizice regulate și ușoare în rutina dvs. de zi cu zi - cu excepția cazului în care factorii de risc personali se opun. O plimbare în aer curat este ideală, dacă este posibil, departe de gazele de eșapament ale mașinii. Înotul și yoga sunt, de asemenea, foarte recomandate. Dar poate fi și sportul tău obișnuit. Ai grijă de tine nu exagerati prea mult. Regula generală: ar trebui să poți vorbi în orice moment cu vocea ta normală. Să ai femei active mai puține simptome ale sarcinii și nașterea mai ușoară, în plus, corpul se recuperează mai repede. Unul care este deja întărit în timpul sarcinii podea pelviană previne slăbiciunea vezicii urinare după naștere.