A 29-a săptămână de sarcină: a 29-a săptămână de sarcină
Al treilea trimestru începe la a 29-a săptămână de sarcină. În ultimul trimestru de sarcină, bebelușul tău este de fapt pe deplin dezvoltat, acum se rezumă la detalii și la creșterea în greutate. Multe viitoare mame sunt înfometate în mod constant în a 29-a săptămână de sarcină din cauza necesităților crescute de energie ale bebelușului. Puteți afla la ce să vă mai așteptați aici.
Acest lucru se întâmplă în săptămâna 29 cu corpul mamei
În ce lună sunt? Cea de-a 29-a săptămână de sarcină anunță luna a 8-a: Acum totul se învârte în jurul pregătirii pentru naștere și urmează ultimele controale. Acesta este modul în care corpul tău se schimbă în săptămâna 29.
Cerințe crescute de energie pentru mamă și bebeluș
În ultimul trimestru de sarcină, dumneavoastră Cerințe energetice și creșteți din nou cea a copilului dvs., deoarece corpul vostru se pregătește pentru nașterea obositoare și își construiește rezerve. Mâncați o dietă echilibrată în ultimele săptămâni de sarcină. Suplimentele precum fierul, potasiul și calciul vă pot ajuta să vă satisfaceți nevoile nutriționale atunci când vă chinuiți să mâncați. Testul de sânge, care urmează să apară în luna a opta, poate oferi informații. Cel mai bine este să discutați cu medicul sau moașa despre acest subiect.
Femeile din a 29-a săptămână de sarcină trebuie să se lupte cu aceste plângeri
Multe femei însărcinate se plâng de foame constante în a 29-a săptămână de sarcină, dar se simt una în același timp Balonare. Spațiul înghesuit din stomac vă lasă puțin loc pentru stomacul plin, motiv pentru care cel mai bine este să mâncați câteva mese mici pe zi. De asemenea arsuri la stomac, o afecțiune frecventă în a 29-a săptămână de sarcină poate fi redusă.
Așa face bebelușul dvs. când este însărcinată în 29 de săptămâni
Cu cât bebelușul devine mai mare, cu atât își asumă poziția embrionară tipică în stomac: trage brațele și picioarele aproape de corp și capul se apleacă spre burtă.
Înălțimea și greutatea medie a bebelușului la 29 de săptămâni de gestație
Cu seninătate 1250 grame Greutatea medie a bebelușului este de 29 de săptămâni de sarcină. Copilul tău măsoară acum între 39 cm de la coroană până la călcâie. * Aceste măsurători sunt la fel ca tine Dovleac butternut.
Ce se va dezvolta bebelușul dumneavoastră la începutul ultimului trimestru?
După ce antrenamentul organelor interne ale copilului dvs. a fost finalizat, nu mai rămâne decât să reglați funcționalitatea. În cea de-a 29-a săptămână de sarcină, bebelușul dvs. se va concentra în continuare pe îmbrăcarea grăsimii necesare pentru bebeluși și va îngrășa mult. Această grăsime face pielea bebelușului netedă, rotundă și roz, dar servește și pentru reglarea independentă a temperaturii. Bebelușii din a 29-a săptămână de sarcină doar învață să-și mențină temperatura corpului independent, dar dacă s-ar naște prematur, ar trebui să se bazeze pe sprijinul incubatorului.
Există timp pentru aceasta în a 29-a săptămână de sarcină:
Deși probabil veți găsi din ce în ce mai dificil: exercițiile fizice și exercițiile blânde sunt bune pentru dvs. și pentru bebeluș. Multe simptome ale sarcinii care apar în ultimele săptămâni de sarcină pot fi ameliorate prin aer proaspăt și exerciții fizice: acestea includ constipație, dar și retenția de apă în picioare. Faceți exerciții fizice în a 29-a săptămână de sarcină, chiar și în timpul primelor ședințe ale dumneavoastră Curs de pregătire a nașterii: Pe lângă exercițiile de respirație, tehnicile de relaxare și informații importante despre naștere, vi se vor arăta și exerciții de fitness pentru spate și podeaua pelviană. Ele întăresc părți ale corpului care sunt deosebit de stresate până și în timpul nașterii.
Pe lângă cursul de pregătire a nașterii, veți face pregătiri suplimentare pentru adăugarea în familie. De exemplu, echipamentul inițial trebuie achiziționat. Datorită listei noastre practice de verificare puteți vedea exact ce aveți nevoie pentru bebelușul dumneavoastră. De asemenea, nu uitați să împachetați geanta clinicii treptat, astfel încât să fie întotdeauna la îndemână.