A 34-a săptămână de sarcină (SSW)
Creșterea necesității de calciu și antrenament nocturn - Acum începe timpul să aștepți, să te pregătești, să te relaxezi și să te distrezi să faci ultimele lucruri despre următoarea naștere. Acum, cel târziu, ar trebui să decideți unde doriți să nașteți și poate să vă împachetați geanta clinicii. Folosiți timpul liber și bucurați-vă de un masaj liniștitor sau de un program de exerciții blând dacă presiunea din bazin din capul copilului devine prea puternică.
Bebelușul în a 34-a săptămână de sarcină
În cea de-a 34-a săptămână de sarcină, bebelușul măsoară aproximativ 45 de centimetri în lungimea coroanei călcâiului și cântărește între 2.150 și 2.250 de grame. Creșterea sa de lungime va continua doar în următoarele două săptămâni. Până la data scadentă, singurul lucru care rămâne de făcut este să acumulăm rezerve suplimentare de energie.
În a 34-a săptămână de sarcină, copilul nenăscut a parcurs toate etapele de dezvoltare care sunt esențiale pentru viața în afara uterului. Maturarea sa pulmonară este acum în mare măsură completă. Dezvoltarea creierului și alte „reglări fine” ale funcțiilor organelor continuă săptămâna aceasta. Auzul bebelușului devine din ce în ce mai fin - începe acum un moment ideal pentru cântece, citirea cu voce tare și „vorbirea bebelușului”. Studiile medicale au arătat că este mai atent la sunetele înalte.
În următoarele săptămâni, bebelușul va avea o nevoie crescută de calciu, pe care îl va hrăni prin sângele mamei. Oligoelementul este esențial pentru o structură scheletică sănătoasă. Spre sfârșitul sarcinii, accentul principal se pune pe creșterea rezistenței osoase. Nivelul de calciu al bebelușului este acum mai mare decât cel al mamei însăși. Ar trebui să asigure o dietă bogată în calciu, cu multe produse lactate până la naștere.
Puteți găsi și mai multe produse în> windeln.de - Magazin
Libertatea de mișcare a bebelușului a scăzut semnificativ în ultimele săptămâni. În a 34-a săptămână de sarcină există doar suficient spațiu pentru a vira la stânga și la dreapta și a face niște exerciții de întindere. Corpul bebelușului atinge acum direct peretele uterului. Prin urmare, mama poate simți în mod clar chiar mișcări mici și adesea chiar poate ghici dacă se observă un picior, un braț, un genunchi sau un cot. La fel ca înainte, bebelușul este extrem de nocturn cu programul său de exerciții și deja își ține mama trează destul de des.
Majoritatea băieților au testicule în scrot până în a 34-a săptămână de sarcină. Cu ultrasunete în a 34-a săptămână de sarcină, poate apărea foarte mare. Cu toate acestea, aceasta este doar o acumulare de lichid care dispare de la sine după scurt timp.
Mama - pregătire pentru naștere și câteva cuvinte cu adevărat sincere
Mama a simțit schimbări fizice suplimentare în a 34-a săptămână de sarcină. Marginea superioară a uterului atinge acum cel mai înalt nivel și adesea apasă foarte puternic pe coaste, diafragmă și stomac. Drept urmare, multe femei însărcinate au acum poftă de mâncare mică - mai multe mese mici și gustări gustoase și sănătoase creează un echilibru bun aici. De îndată ce capul bebelușului este coborât în pelvis, această povară asupra mamei devine mai ușoară. Dacă își așteaptă primul copil, s-ar putea întâmpla săptămâna aceasta. Femeile care au deja unul sau mai mulți copii trebuie, de obicei, să aibă răbdare până cu puțin timp înainte de naștere.
La multe femei, umflatura bebelușului este acum atât de strânsă încât buricul se aplatizează sau chiar se umflă spre exterior. Adesea, linea negra pigmentată întunecată este acum vizibilă cel târziu în mijlocul abdomenului. În zona pelviană, acum se poate răspândi o „senzație de furnicături” sau chiar o ușoară amorțeală - greutatea bebelușului apasă din ce în ce mai mult pe nervul pelvian. Băile calde, masajele sau yoga ușoară pot atenua aceste simptome. Dacă devin foarte enervante, o moașă sau un ginecolog vă pot sfătui.
Pregătirea imediată pentru naștere devine din ce în ce mai importantă din a 34-a săptămână de sarcină. Acum, cel târziu, trebuie luată decizia privind locul dorit de naștere și dorințele individuale ar trebui înregistrate într-un plan personal de naștere. Va dura aproximativ șase săptămâni până la data scadentă calculată - dar mulți copii nu rămân la ea. Prin urmare, cazul clinicii ar trebui pregătit de acum înainte.
Poate că acum este momentul pentru un cuvânt cu adevărat sincer. Cele mai multe mame și-ar dori ca partenerul lor să fie alături de ei în timpul nașterii și sunt foarte dezamăgiți dacă nu reușesc sau dacă sunt stresați și reticenți să fie de acord. Din aceasta nu ar trebui să apară o dramă de relație. Această reacție a tatălui nu are de obicei nimic de-a face cu lipsa de dragoste față de partener și copil. Poate că pur și simplu nu are încredere în sine că va fi implicat în naștere, se teme că nu va putea suporta durerea soției sale sau, de asemenea, se teme pentru timpul de mai târziu - că prezența sa în sala de naștere ar putea schimba fundamental o relație fizică împlinită anterior.
Unele femei au, de asemenea, dubii dacă prezența partenerului lor în timpul nașterii le va ajuta cu adevărat. În orice caz, este momentul să aveți grijă de partenerul de naștere cu adevărat potrivit. Poate că propria ta mamă, o rudă dragă sau un bun prieten poate lua acest rol mai bine decât partenerul tău. Unele cupluri doresc, de asemenea, un partener profesionist de naștere - o doula - care să sprijine părinții înainte, în timpul și după naștere cu experiența ei de viață, precum și cunoștințe medicale, psihologice și spirituale, ca parte a unui concept holistic.