A 35-a săptămână de sarcină - Calendarul sarcinii Femme Today Le MAG

Aici vă aflați cu sarcina:

Gata, ești în ultima ta lună de sarcină! Corpul tău se pregătește concret pentru naștere.

sarcină

'Mamă
În abdomenul inferior, simți că greutatea copilului tău coboară în pelvis. Articulațiile se lărgesc ușor, ceea ce provoacă dureri pelvine. Uterul tău se contractă mai des și vaginul devine mai flexibil și mai întins în pregătirea pentru travaliu. Secrețiile vaginale lubrifiază vaginul și îl protejează de eventuale infecții. Sânii tăi sunt gata să alăpteze: sânii tăi sunt strânși, mameloanele proeminente, areola este mărită. Dacă simțiți durere, puneți pe piept un prosop cald sau, dimpotrivă, un spray de apă rece. Spatele tău te face să suferi din ce în ce mai mult? Asigurați-vă că păstrați o postură bună și vă legănați bazinul, înainte și înapoi, pentru a vă ușura. Insuficiența venoasă este un clasic la femeile gravide la sfârșitul sarcinii. Ridicați-vă picioarele, mergeți desculți și alergați un curent de apă rece de la glezne la coapse pentru a activa circulația sângelui. Dacă ați avut legături, firul va fi îndepărtat săptămâna aceasta.