A 4-a săptămână
17 august - 24 august
Marți: trebuie să mă gândesc la un alt plan. nu mănâncă nimic. foarte usor. Nu mă împinge pentru că sunt la un pas, iau micul dejun în farmacie. 571 = 38%
miercuri: mahmureală -> mâncat necontrolat -> 1190 = 80%
Joi: drăguț, drăguț, din nou îngrășat. Sper pentru minuni. Nu cred că dieta cu ciocolată va funcționa. Cu siguranță ajung la 800kcl pe zi și asta e prea mult. Nici nu slăbesc dacă mănânc doar 40kcl. Nu poate fi din cauza unui metabolism somnolent, iau în mod regulat zile de reîncărcare (nedorite). s-ar putea datora acestor zile de alimentare. da, bine recunoscut, dacă sunteți în mod regulat prea mult nu pierdeți în greutate. atenție, problemă complexă. bine 800kcl, poate cel puțin voi fi mulțumit de el, poate chiar voi slăbi până la urmă, așa cum am spus, sper miracole. apropo: memoria mea pe termen scurt face spacking și între timp sunt într-adevăr la sfârșit. împinge-mă, astfel încât să nu mai fiu la un pas. 1693 = 113% † † †
și cu siguranță nu voi întâlni acest biatch. Nebunie, trebuie să ne întâlnim absolut pentru a-mi putea spune despre marele tău nou gravator. Mă simt ca un rahat, am fost întotdeauna așa și de aceea nu voi fi fericită pentru tine, din păcate nu îmi place suficient pentru asta. Vreau, de asemenea, contra-întrebarea dvs. politicoasă după ce mi-ați spus cum v-a cucerit "și? Ce ați făcut?" Salvați. "oh nimic special. rece și așa"
(= dormit/vizionat TV). da, se pare că este suficient ca părinții mei să se îngrijoreze pentru că îmi petrec vacanța singură în fața calculatorului la soare și ploaie. Deci nu cred că o voi întâlni (oricum nu va lua legătura), adică atunci, din păcate, de asemenea, că rave-ul nostru cade, dar ce naiba, într-o zi fără activitate mai mult sau mai puțin, oricum nu-mi place. oh, cât de răcoritor este să te afunzi în autocompătimire. mă urăsc și vreau să mor. iar emo este iubire. Sunt de acord. 480 = 32%
(Nu sunt primul care vine cu ideea de a intra în Ritalin pentru Abitur)
Îmbunătățește starea de spirit (pentru între timp, când sunt din nou complet slăbit), bine și atunci există efectul frumos că inhibiți apetitul și creșteți rata metabolică bazală. Ei bine, acum, după cum știe sigur cititorul atent, aș putea să mă plâng de lipsa conexiunilor. Dar există atât de multe subiecte mai drăguțe. De exemplu, că mama și iubitul ei sunt din nou foarte zgomotoși. Întotdeauna mi-am dorit să știu exact cum sună asta. singura mea salvare în astfel de momente ar fi libertinele, pentru mine și Xavier Naidoo sau Tokio Hotel, dar este rău să ascult muzica în mijlocul nopții. Îmi pun dopuri de urechi, degetele în urechi (cine scrie cu un h este prost) și este incomod. Ei bine, din nou, pentru a pierde în greutate, cel mai bun ar fi, aș face acum două zile de ou de mere și apoi două zile de ciocolată. asta ar trebui să rezolve două kg, nu? atunci aș putea deja în 4 zile. prost că lipsa disciplinei îmi va sta în cale. 912 = 65%
duminică: da, zi de rahat, din nou. 52 kg, adulmecând, mere și ouă și plictiseală extremă. Trebuie să fac sport, trebuie doar să meargă mai repede, chiar dacă asta e de rahat, potrivit tuturor persoanelor care fac dietă. orice, sunt doar nerăbdător. Deci, atunci voi începe să fac jogging imediat, oricum trebuie să ies, sunt pe cale să o iau razna și apoi mă culc, nu-mi mai pot lua gândurile. sunt zile în care pierzi și sunt zile în care câștigă alții. 690 = 53%