A 9-a săptămână de sarcină (SSW)
Concentrați-vă pe dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al bebelușului - Săptămâna aceasta faza embrionară este completă, toate organele importante sunt la locul lor și accentul este pe dezvoltarea creierului și a celulelor nervoase ale bebelușului. De aceea, acordați atenție unui stil de viață și unei diete sănătoase. În această săptămână se face primul control medical preventiv major. Este posibil să puteți vedea primele mișcări mici ale copilului dumneavoastră în timpul ultrasunetelor.
Bebelușul în a 9-a săptămână de sarcină
În a 9-a săptămână de sarcină, fătul, așa cum va fi chemat bebelușul de acum înainte, are o lungime de aproximativ doi centimetri. Contururile corpului său sunt acum clar vizibile. Medicul urmărește bătăile inimii bebelușului de câteva săptămâni cu un dispozitiv cu ultrasunete precis - va fi măsurabil pentru prima dată în săptămâna următoare.
Încheieturile devin vizibile între brațe și mâini, „picioarele palmate” dezvăluie acum degetele de la picioare. „Coada evolutivă” s-a retras complet săptămâna aceasta. Organele interne, precum și celulele nervoase încep acum să funcționeze din ce în ce mai mult.
În această săptămână mișcările bebelușului sunt vizibile pentru prima dată în imaginea cu ultrasunete.
Puteți găsi și mai multe produse în> windeln.de - Magazin
Sfat: Aveți nevoie de mai mult acid folic în timpul sarcinii, deoarece vă ajută copilul să-și dezvolte și să-i închidă tubul neural. Tubul neural este prima etapă de dezvoltare a sistemului nervos central.
În a 9-a săptămână de sarcină, accentul se pune pe dezvoltarea creierului și a sistemului nervos. Creierul se diferențiază din ce în ce mai mult începând cu această săptămână. Regiunile individuale ale creierului se pregătesc să își preia sarcinile. Până la naștere, bebelușul va învăța să se miște în mod coordonat și va avea abilități senzoriale puternice și numeroase reflexe. Cu toate acestea, dezvoltarea generală a creierului continuă până la sfârșitul adolescenței.
Până în a 9-a săptămână de sarcină, creierul copilului era aproape complet neprotejat - acum se formează oasele craniului. La fel ca restul scheletului, ele rămân moi și flexibile mult timp și au inițial o structură predominant cartilaginoasă.
Întrucât capul copilului trebuie să treacă mai târziu prin canalul nașterii și, mai presus de toate, creierul său trebuie să crească în continuare viguros, acestea sunt doar vag conectate de așa-numitele fontanele, care nu se închid în cele din urmă până la sfârșitul celui de-al doilea an de viață. În a 9-a săptămână de sarcină, mici anexe - axomii - cresc din celulele nervoase existente și intră în contact cu alte celule nervoase și musculare.
De asemenea, celulele mușchilor inimii continuă să se specializeze în această săptămână. Ficatul bebelușului începe, de asemenea, să producă sânge - așa-numitele insule de sânge din sacul gălbenușului îndepliniseră anterior această sarcină. Măduva osoasă, precum și splina și glanda timusului apar ca organe formatoare de sânge abia mai târziu.
Celulele creierului, nervilor și organelor sunt acum deosebit de sensibile la deteriorarea externă. De exemplu, consumul de alcool în această fază a sarcinii poate duce la tulburări motorii și la numeroase alte tulburări de dezvoltare la copil.
Mama - oboseala legată de hormoni dispare puțin
În a 9-a săptămână de sarcină, mama suferă de obicei de consecințele schimbării hormonale și de diferite simptome ale sarcinii. De acum înainte, oboseala și epuizarea vor dispărea încet. Multe femei devin foarte sensibile la miros în această săptămână, ceea ce poate duce la greață.
În același timp, multe mame au un simț al gustului mai sensibil. Unele alimente care anterior erau percepute ca fiind plăcute sunt acum respinse - sau invers. Unele femei sunt apetite pentru combinații alimentare destul de neobișnuite.
Pielea și părul reacționează, de asemenea, la hormonii sarcinii. Unele femei au păr deosebit de gros și strălucitor în această etapă și arată extrem de înflorit, ceea ce va crește la începutul lunii a patra. Alții se confruntă cu o cădere mai gravă a părului în jurul celei de-a 9-a săptămâni de sarcină, dar aceasta durează de obicei doar câteva săptămâni.
Simptomele fizice ale sarcinii constau în arsuri la stomac și constipație, probleme circulatorii, dureri de spate sau simptome sciatice. Sânii sunt de obicei mult mai fermi, mai grei și mai sensibili în această săptămână - un sutien foarte potrivit este acum o necesitate. În afară de un sân care a crescut deja puțin, sarcina din a 9-a săptămână de sarcină nu este încă vizibilă.
Sarcina sănătoasă - prin alimente întregi și activitate fizică
Pentru bunăstarea fizică și psihică a viitoarei mame, un ritm echilibrat de zi cu zi cu timp de odihnă și relaxare este deosebit de important în această săptămână - eforturile din săptămânile trecute își fac efectul. O dietă completă, care conține toți nutrienții importanți, vitaminele și oligoelementele, este esențială pentru sănătatea mamei și a bebelușului de la începutul sarcinii.
Medicii recomandă administrarea a 0,8 miligrame de acid folic (vitamina B9, vitamina B11) ca supliment alimentar până la sfârșitul primului trimestru de sarcină - această vitamină este esențială pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al bebelușului. O cantitate bogată de vitamina C, iod și calciu susține, de asemenea, dezvoltarea organelor copilului.
Dacă femeia însărcinată nu a făcut încă niciun sport, este optim dacă acum optează pentru un program de exerciții blând. Sporturile de anduranță sau yoga, care pot fi practicate adesea până cu puțin înainte de naștere, sunt ideale pentru aceasta.
Diverse studii arată că femeile care sunt active fizic în mod regulat în timpul sarcinii suferă mai puțin de simptomele sarcinii și adesea experimentează o naștere mai ușoară.
Primul control medical major preventiv - posibil din a 9-a săptămână de sarcină
Primul control medical major preventiv poate avea loc începând cu a 9-a săptămână de sarcină - medicii vă recomandă să faceți acest lucru cât mai devreme posibil. Pentru prima dată, bebelușul este măsurat în detaliu cu ajutorul ultrasunetelor.
Sarcinile gemene/multiple sunt acum vizibile și în imaginea cu ultrasunete. Măsurile de diagnostic prenatale (măsurarea pliului gâtului, eșantionarea villusului corionic) se efectuează cel mai devreme în a 10-a sau a 11-a săptămână.