A avea colesterol ridicat este BUN pentru sănătatea ta! Adevărurile din spatele miturilor

„Pericolul pe care îl simțim, dar pe care nu-l vedem, este cel care tulbură cel mai mult”.

- Iulius Cezar

„Ce Rodrigo. Acum ai de gând să-mi spui că colesterolul este BUN pentru tine? Te ridici țipând și vărsând ceaiul de mușețel pe tastatură !

Și îți răspund: da, îți spun, colesterolul este BUN pentru tine și ai fost bombardat cu informații false despre el de zeci de ani.

Dacă mândria sau ego-ul tău este mai mare decât capacitatea ta de a te relaxa și de a citi aceste fapte, bine, noroc în viață, pentru că vei avea nevoie de el! Acum, dacă aveți o minte deschisă și receptivă la informații noi care vă pot salva viața, citiți mai departe. Ca și în toate, decizia este întotdeauna la latitudinea dvs. 🙂

În acest articol, chiar mai mult decât în alte scrieri, vreau să folosesc multe referințe științifice și că acestea sunt suficient de explicite cu privire la punctele care vor fi tratate.

Ceea ce vreau să aveți în vedere este că colesterolul este natural și necesar pentru corpul uman, iar această modă nebună „Colesterol scăzut” este sugerată de aproximativ 99% dintre oameni (industrii, televiziune, ziare, reviste și chiar majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății) ), este DAUNĂTOR.

În plus, rețineți că o dietă bogat în grăsimile naturale, chiar și cu colesterol ridicat, se vor dovedi mai potrivite pentru corpul dumneavoastră și acesta este cel care vă va proteja cel mai mult împotriva problemelor de sănătate, în principal a celor legate de creier și inimă.

Evident, nu eu o spun, ci cea mai bună și mai modernă știință din lume. Iată deci faptele.

Spune-mi adevarul .

„Studiile, una după alta, arată că colesterolul ridicat reduce riscul boli ale creierului și prelungește viața. ” - Dr. David Perlmutter, unul dintre cei mai respectați neurologi din America (2).

Au fost efectuate recent studii controlate și serioase în diferite domenii ale sănătății umane și care s-au concentrat asupra colesterolului, iar concluziile lor au parut surprinzătoare ca să spunem cel puțin.

Acest lucru urmează unui studiu recent publicat în American Journal of Psychosomatic Medicine, care a măsurat performanța cognitivă a participanților și care a spus: Participanții cu niveluri de colesterol total „de dorit” (mai puțin de 200) au prezentat mai puțin decât cei cu un nivel mediu-crescut de colesterol total (200 până la 239), precum și cei cu un nivel ridicat de colesterol total (peste 240) ”(1).

Concluzia a fost că "De slab nivelurile de colesterol sunt asociate cu performanta slaba asupra măsurilor cognitive (legate de rațiune), atenție/concentrare, vorbire fluentă etc. " (1). Cu alte cuvinte, persoanele cu niveluri ridicate de colesterol au avut performanțe cognitive mai bune decât cele cu niveluri mai scăzute de colesterol. După cum spune dr. Perlmutter: „Evident că există un factor de protecţie în relația dintre colesterol și creier ”.

Din păcate, aproape toți medicii eminenți (cu, desigur, fericite excepții) sugerează remedii pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge. Vom arunca o privire asupra a ceea ce ne învață știința actuală pe acest subiect:

„Noi studii arată că statinele (medicamente utilizate pentru scăderea colesterolului) pot reduce funcția creierului și pot crește riscul bolilor de inimă. Motivul este simplu, creierul are nevoie de colesterol pentru a fi sănătos. "- Dr. Perlmutter (2)

Și despre LDL (colesterol rău) ?

Aceasta este o parte interesantă. Vedeți în schimb:

„LDL nu este nici colesterol bun, nici rău. LDL este o lipoproteină cu densitate mică și nu este absolut nimic în neregulă cu aceasta. Rolul principal al LDL în creier este de a captura colesterolul și de a-l transporta către neuroni, unde îndeplinește funcții importante. important. " Dr. Perlmutter (2).

Așadar, ar avea un nivel scăzut de colesterol rău pentru creier ?

„Acum putem demonstra literaturii științifice că atunci când nivelul colesterolului este scăzut, creierul nu funcționează bine; Persoanele care au colesterol scăzut au un risc mult mai mare de a dezvolta demență sau probleme neurologice. Trebuie să ne schimbăm atitudinea față de colesterol și LDL, acestea sunt prietenii noștri, fără dușmani ”. Dr. Perlmutter (2)