A câștigat 3 kg într-o singură noapte! (Alcool, greutate)
Am o problemă uriașă! Pierd în greutate de un an și eram la doar 1 kg distanță de greutatea mea de vis. De când am slăbit 18 kg și m-am reținut de Crăciun, m-am gândit să-mi iau libertatea de a face ceva în noaptea de Revelion și am ieșit să sărbătoresc cu prietenii mei. Au fost o mulțime de alcool, chipsuri, pizza, cartofi prăjiți etc., toată ziua am avut doar un covrig, pe care l-am compensat imediat prin exerciții. Ieri nu am vrut să mă cântăresc pentru că băusem mult (apă) și astăzi am cântărit brusc cu 3 kg mai mult dar asta nu poate fi egoist, nu? Știe cineva de ce este asta?
9 răspunsuri
Astfel de fluctuații ale greutății sunt destul de normale. Regula simplă: cântăriți-vă întotdeauna în același timp (de ex. Dimineața după ce ați folosit toaleta în pijamale), atunci rezultatele cântăririi sunt mai ușor de comparat.
Și felicitări pentru că ai realizat atât de mult!
Deja m-am cântărit în plus dimineața după toaletă și complet gol, dar o să văd dacă va coborî din nou în următoarele zile:) Mulțumesc!:)
Lăsați-vă examinat pentru limfedemul buzelor, adică reținerea apei, deoarece 3 litri sunt repartizați rapid pe corp fără să observați nimic
Nu poți câștiga atât de multă greutate corporală într-o singură noapte. Acest lucru nu este posibil din punct de vedere biologic. Dar puteți avea chiar și fluctuații de greutate de până la 15 kilograme (consultați boxerul profesional după cântărire) stocând și recuperând apă și, în cazul dvs., nu uitați ce greutate poate absorbi organul digestiv. Când comportamentul tău alimentar este normal din nou, greutatea ta se va reduce și ea.
Nu vă faceți griji că am avut și eu asta. Apoi am mâncat la fel de puțin ca înainte și am făcut mult sport și după 4 zile mi-am recuperat greutatea.
da, se poate ca trupul să nu poată fi păcălit
întrebări similare
Bună ziua, un prieten de-al meu poate mânca cât dorește (bea doar aproximativ 1 kg de jetoane în fiecare zi și altfel mănâncă doar pizza și cartofi prăjiți) și stă doar în fața playstation-ului toată ziua și face 0 sport, dar nu se îngrașă și, de asemenea, nu este un praz
Pe de altă parte, fac sport de 4 ori pe săptămână și mănânc o dietă sănătoasă și echilibrată, dar sunt încă ușor supraponderal
Cum poate fi asta? (Ps au 14 ani)
M-aș bucura să aud de la tine
Hei Când aveam 14 ani, am mâncat normal, m-am întins pe canapea tot timpul și chiar am mâncat o jumătate de pungă de jetoane ieri. Am vrut să mă cântăresc. Ieri a fost cu aproximativ 1-2 kg mai puțin. Azi 2-3kg. Mi-e foarte frică pentru că am auzit că acesta ar putea fi un semn al unei boli grave și că nu m-am simțit bine aseară și că am stat treaz toată noaptea. Câteva zile am avut uneori un pic de dureri de stomac, un sentiment atât de incomod, ieri eram, în general, cam slabă și cam flămândă, așa că stomacul meu se simțea gol și aseară am cam amețit și am avut senzația că respir mai greu cade (dar ar putea fi și pentru că atunci intru în panică) știu că sună exagerat, dar îmi fac griji rapid. Ar trebui să-mi fac griji pentru pierderea în greutate? De obicei mă simt relativ normal.
Azi dimineață am cântărit cu aproape 3 kg mai puțin și nu am mâncat mult mai mult decât de obicei. Cântarul meu este rupt sau chiar m-am îngrășat atât de repede?
bună,
Am 14 ani și am gantere de 3 kg
cât de mult antrenament am de-a face cu o astfel de halteră înainte ca mușchii să se dezvolte? ?
Bună ziua, toată lumea știe burta de bere la bărbați: D, dar întrebarea mea este de ce nu toată lumea? Un exemplu, beau câteva beri de 1-2 ori pe săptămână, mai ales în weekend într-o grădină de bere și începe destul de repede pentru mine și de aceea am deja o burtă ușoară de bere, dar prietenii beau de obicei 1-2 CAZE de bere și Consumul de bere în fiecare zi după muncă este slab și nu începe cu ei, dar de ce? Nu fac sport cu prietenii mei, chiar și la locul de muncă alerg cam 8 km pe zi, așa că am suficientă mișcare, dar de ce este atât de extrem cu tine?