A dona sânge te face să slăbești Blogul

face

Auzim uneori că donarea de sânge te face să slăbești, dar se verifică acest lucru? Care sunt condiții să o faci și este rău sau bun pentru sănătate ? aici sunt câteva informație pentru a vedea mai clar.

A dona sânge nu te face să slăbești

Dacă credeți că donarea de sânge poate ajuta la scăderea în greutate, acesta este un fals informație. Când se extrage sânge, caloriile din sânge vor prinde imediat din urmă. Pentru jumătate de litru de sânge donat, 650 de calorii scapă din corpul tău. Te simti obosit și ți-e foame după eșantion? Acest lucru este perfect normal !

Ca și când nu ai fi mâncat, corpul tău este mai slab și este necesar să iei o gustare bună imediat și să recuperezi caloriile pierdute. În plus, confruntându-se cu această idee periculoasă conform căreia donarea de sânge te poate face să slăbești, asistentele sunt extrem de vigilente și nu vă permite să repetați operația în fiecare săptămână, departe de ea.

Frecvența minimă este donația la fiecare opt săptămâni, de 6 ori pe an pentru bărbați și de 4 ori pe an pentru femei.

Donați sânge când urmați o dietă, o idee bună ?

Este un greutate limită sub care nu se poate dona sânge, 50 kg, și este necesar să aveți o stare bună de sănătate pentru a face acest lucru. Vârsta minimă este de 18 ani. Dacă urmezi o dietă specială, a priori nu există contraindicație să doneze sânge.