Supă de varză, perfectă pentru dieta ta

Fără îndoială, una dintre cele mai renumite diete este dieta cu supă de varză care constă în a lua supă după bunul plac, pentru câteva zile. Principiul este să adăugați alte alimente pe măsură ce dieta progresează.

În supa de varză există, desigur, varză, dar și alte legume neamestecate, cum ar fi patrunjelul, roșiile sau piperul. Mai ales nu trebuie să conțină grăsimi, dar poate fi condimentat cu condimente.

Varza, cea mai mare parte prezentă în supă, are o efect recunoscut de ardere a grasimilor. Dacă doriți să începeți, iată cum:

Ziua 1: supa se mănâncă cu fructe (cu excepția bananelor).

Ziua 2: supa se mănâncă cu legume verzi, dar fără fructe.