A face o baie fierbinte pierde atât de mult în greutate cât spune știința sportului! Buna ziua

pierde

Iată rezultatele unui studiu care poate atrage toți cei care sunt alergici la sport, în special la jogging.

Se pare că o baie foarte fierbinte poate arde același număr de calorii ca mersul plin de viață sau chiar mersul cu bicicleta.

Cercetătorii de la Universitatea Loughborough din Marea Britanie au efectuat cercetarea. Dr. Steve Faulkner, responsabil de cercetare, explică faptul că nu numai o baie fierbinte arde calorii dar ar fi și un modalitate de a reduce diabetul de tip 2.

Omul de știință explică virtuțile unei băi calde bune într-un articol publicat pe un site englez, Conversatia . Conform lui, căldura degajată de baie îmbunătățește considerabil starea generală de sănătate.

Studiul a fost realizat pe un eșantion de 14 persoane care au petrecut o oră într-o baie de 40 ° C. Rezultatele au fost apoi comparate cu numărul de calorii pierdute de cei care pedalează timp de o oră.