A fi flămând consumă grăsime

Ei bine, poate că nu are nimic de-a face cu asta, dar îmi spun că atunci când ți-e foame de ce nutrienți ai nevoie și, deoarece nu există, corpul tău atrage din rezervele tale (umflături, burta).

atunci când

Fac crack sau există ceva real ?

PS: ar exista exerciții pentru abdomen în timpul cărora nu trebuie să mă regăsesc pe podea (ceva ce pot face în picioare sau așezat pe un scaun)

De fapt, spune că nu prea vede conexiunea. Corpul tău consumă în mod constant nutrienții pe care îi hrănești. Indiferent dacă ți-e foame sau nu, corpul tău, pentru ca tu să respiri, să mergi și să gândești, are nevoie de glucoza sa.

Ulterior, senzația de foame trebuie creată prin secreția unui anumit tip de hormon, aș spune, care, preluat de creier, te face să îți fie foame. Sentimentul de foame împiedică, de fapt, să vă spună: fiți atenți, tăiem rezervele, trebuie să încercăm să mâncăm. Dar nu pentru că ți-e foame, corpul tău consumă mai mult sau consumă sistematic rezervele pe care le ai.