A fi supraponderal și sănătos, c; este posibil! Revista Vifa

În trecut, supraponderalitatea era direct asociată cu o stare de sănătate precară. Cu toate acestea, statisticile arată că 30% dintre persoanele obeze au o sănătate metabolică bună.

este

În zilele noastre, se realizează că, pentru a determina starea de sănătate a unei persoane, trebuie să se țină seama nu numai de indicele de masă corporală (IMC), ci și de alți factori, cum ar fi distribuția grăsimii corporale.

Circumferința taliei sau IMC: ce indicator să alegeți?

Amintiți-vă că IMC se calculează împărțind greutatea la pătratul înălțimii. Prin urmare, două persoane cu IMC identice pot avea cifre foarte diferite, în funcție de regiunile în care se acumulează grăsime. Cu toate acestea, știm că un exces de grăsime abdominală este mai dăunător sănătății decât un exces în șolduri și coapse. Obezitatea abdominală crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, anumite tipuri de cancer, demență și depresie.

Acesta este motivul pentru care mulți specialiști preferă să se bazeze pe dimensiunea taliei unei persoane (un indicator al obezității abdominale), mai degrabă decât pe IMC-ul său pentru a-și evalua starea de sănătate. Rezultatele unei cercetări daneze recente indică, de asemenea, în această direcție.