A încercat cineva Ana Boot Camp (slăbire, dietă)
Vă rog să nu vă înșelați! Am fost subponderal în urmă cu aproximativ 2 ani, dar acum m-am îngrășat din nou. În prezent cântăresc 65 kg la 1,70 m. Aș vrea să slăbesc din nou (nu mult) și iubita mea a spus că vrea să participe. Ea a spus că Ana Boot Camp ar fi o idee bună.
Acum aș vrea să știu dacă cineva a avut deja experiență în acest sens. Și dacă da, cât ați pierdut ca urmare?
4 răspunsuri
Ca fost bolnav de anorexie sau cel puțin expus riscului (așa cum se pare), întrebați de fapt despre o tabără de pregătire pentru persoanele cu boală anocretică?
Ce vrei să spui care este scopul așa ceva? Pe cât posibil, cât mai repede posibil și ososul cu atât mai bine. Mai ales atunci când vă reveniți sub control, ar trebui să vă abțineți de la orice fel de proiecte de slăbire, în special cele cu mai mulți bolnavi. Mai ales că greutatea ta nu oferă nici măcar un motiv pentru care trebuie să slăbești. Cum îți vine ideea de a participa la astfel de acțiuni patologice ale oamenilor care se sinucid în mod activ? Ar trebui mai degrabă să-i vorbiți iubitei de la prostie și când vine vorba de câteva grame, mai faceți 10 minute de exerciții pe zi sau mai puțin o bomboană pe ici pe colo și e bine. Nu aveți nevoie de tabără pentru o doză sănătoasă.
Mai presus de toate, pierdeți masa musculară, vă simțiți slabi, nu vă puteți concentra și sunteți mereu pe punctul de a vă răsturna, dar grăsimea slabă nu dispare nici atunci când pierdeți în greutate pe cântar și, în cele din urmă, pare doar bolnavă. Nu am făcut asta niciodată, dar a dus deja la rezultate proaste cu 600kcal. De asemenea, constat că greutatea ta este mai mult decât adecvată. Dacă doriți definiție, mergeți la sală și construiți mușchi.
Nu și nici eu nu.
Cu siguranță nu îmi voi face rău corpului oferindu-i în mod deliberat doar aproximativ o treime din nevoile mele de bază.
Desigur, dacă doriți să pierdeți în greutate, o tabără de antrenament pentru anorectică este doar problema.
Sunt de fapt împotrivă. De aceea te întreb cât pierzi cu el.
De ce trebuie să știi asta când ești împotriva ei?
Pentru ca prietena mea să poată vedea că nu este o idee bună
Pentru asta este suficient să vorbim despre anorexie, o banalizare a unei boli care determină oamenii să moară în fiecare an sau să dăuneze definitiv sănătății celor afectați.
Este ca și cum ai vorbi despre o tabără de bombardiere. Trebuie să știți numărul de bombe pentru a putea explica că aceasta este o nebunie bolnavă?
În cele din urmă, Ana Bootcamp nu are ca scop pierderea în greutate.
Este vorba mai mult despre emularea unei scheme corporale complet greșite, care se poate termina în moarte pentru multe fete și femei tinere.
întrebări similare
Ana boot camp sau cam asa ceva. chiar pierzi atât de mult. Ceva de genul acesta nu este sănătos.
Hei:). Am luat 15 kilograme de la ultima vacanță de vară și câștig din ce în ce mai mult !: '(Am 14 și 1,61 m înălțime [nu vreau să spun asta]. Nu fac deloc sport. Mănânc și foarte nesănătos. Postesc și seara Mănânc atât de multă ciocolată etc. Nu o vreau, dar cumva o mănânc mereu . În acel moment eram încă mai slab și nu acordam nicio atenție la ceea ce mănânc. Familia mea, în special fratele meu mai mare, spunea mereu că sunt grasă. Și o fată m-a întrebat la pro ana dacă vreau să fiu geamănul ei etc ... am slăbit 2-3 kilograme cu pro ana și am câștigat din nou 15 kilograme. Deci, din vara trecută 😰😰. Din păcate, nu am nicio motivație de a continua cu o dietă sănătoasă etc. De asemenea, am puțină autodisciplină și nu am încredere în mine . Așa că te rog ajută-mă, mă simt atât de incomod: '(Mulțumesc . (mai jos sunt poze cu mine vara trecută și săptămâna trecută)
Bună ziua, am o problemă destul de „atipică” de au pair și am nevoie de ajutorul tău. Am fost au pair în SUA timp de 4 săptămâni și după ce am câștigat un kilogram în școala de pregătire în prima săptămână, am pierdut 10 kilograme în ultimele 3 săptămâni cu familia mea gazdă. Nu am mâncat cu adevărat nesănătos înainte în Germania și dieta mea nu s-a schimbat prea mult, cu excepția orelor de masă. (Aici este preferată o cină mare și un mic dejun). Acum nu știu dacă ar trebui să-mi fac griji pentru că nu este normal să slăbești atât de repede. Despre statura mea: m-am ingrasat dupa ABI si acum cantaresc din nou 65 kg la 1,68m
Mi-ar plăcea să slăbesc 8 kilograme cu Almased, să câștig 7 kilograme de Crăciun și să nu mă mai simt bine. Aș vrea să aud mărturii, cât ați slăbit cu Almased într-o zi sau o săptămână? Deci, cât ar dura asta? Și cum a fost asta?
Bună, am 1,60cm scund și cântăresc aproximativ 65 kg, nu sunt grasă, ci mai degrabă curbată, am șoldurile late, dar stomacul plat și coapsele destul de groase. Am slăbit 4 kg, dar m-am îngrășat din nou și nu par să pot slăbi în ciuda efortului fizic și a dietei. Are cineva vreun sfat?
Aș dori să postesc după o săptămână de masă (am câștigat 5 kg într-o săptămână!) Și apoi să-mi schimb dieta înapoi la sănătoasă (multe legume, puțini carbohidrați și, dacă da, cereale integrale etc.) Voi încerca să rezist cât mai mult posibil, dar am câteva întrebări:
De ce nu ar trebui să postesti pentru a slăbi?
Cât timp poți rezista?
Ar vrea cineva să se alăture?
Cât de mult mi-ar lua să scad înapoi 5 kg de săptămâna trecută?