A mâncat doar 2 cornuri și 2 chifle de brânză astăzi, face grăsimea (hrana, mâncați)
9 răspunsuri
Da, cel târziu când mănânci din nou normal. De asemenea, veți avea simptome de carență dacă mâncați în mod constant alimente atât de puțin și atât de inferioare.
Nu poți pierde în greutate așa, dacă asta vrei să obții cu această „dietă”.
Grăsimea face doar un exces caloric la sfârșitul zilei. Nu contează ce mănânci - cât de mult.
De exemplu: dacă aveți 2000 kcal disponibili pe zi și luați 2300 kcal - câștigați. (1 kg de grăsime necesită doar 7000 kcal pentru a fi produse)
Depinde cât de mult mănânci dacă nu mănânci atât de mult, atunci nu te vei ingrasa
Dacă mănânci puțin și numai lucruri nesănătoase, atunci îți este foame mai repede și mănânci automat mai mult și te îngrași
Mănâncă sănătos și din când în când poți mânca ceva așa cum ai avut acum
Concluzie: nu atâta timp cât nu mănânci prea mult
Prea mic. Corpul tău nu poate obține nutrienții de care are nevoie. Acest lucru este periculos pe termen lung
Dacă continuați așa pentru că atunci corpul vostru se va obișnui și dacă mâncați din nou mult atunci corpul dvs. îl va păstra mai mult timp.
întrebări similare
Astăzi am mâncat aproape 5000 de calorii (paste, dulciuri), sunt femeie 1,65 și leagăn 58, am mâncat 1200-1500 cu zilele de dinainte. O să mă îngraș chiar acum? Sau contează soldul săptămânal? Sunt atât de speriată pentru că am fost grasă odată și nu mai vreau să fiu
Salut. Ei bine, problema este poate cam cam proastă, dar astăzi chiar am mâncat ceva toată ziua. Nu am mâncat la fel de mult în viața mea ca azi, și toată pâinea și alte paste. Am 4 rulouri cu crema de branza, un croissant cu sunca, 3 felii de paine cu gem, o batuta de ciocolata intreaga, o punga de chipsuri si 2 farfurii cu orez cu budinca mâncat. Mi-e frică că mă îngraș acum. Ce acum? (Întrebarea este complet serioasă, acum îmi fac griji)
când faci tu o ruletă de brânză gratinată, are un gust foarte diferit decât la un brutar, de ce este asta?: D
Buna ziua, am mancat azi un croissant cu branza de sunca. Am cumpărat asta luni și l-am pus în frigider. Încă avea un gust complet normal. Mai era bine?
Am mâncat azi o cutie întreagă de mazăre, poți să te îngrășezi și este sănătos?
O Doamne, din păcate m-am lăsat să plec (pizza, 200g tropifrutti și cola) și tocmai am observat că am mâncat aproximativ 2700 de calorii, nici eu nu m-am mișcat prea mult. Voi pune acum îndrăznețe. Săptămâna trecută de luni până duminică am mâncat aproape doar alimente nesănătoase, inclusiv cele sănătoase. Voi începe acum îndrăzneț sau ce se întâmplă. Am 15 ani și cântăresc 58 kg
Bună azi am mâncat 1 croissant de ciocolată, 1 croissant normal, 1 cafea cu gheață, un castron de fulgi de porumb de nuga și n cârnați cu cartofi prăjiți și n cafea. acum am o conștiință total vinovată. Sunt foarte slabă. chiar și puțin prea subțire cum susțin unii. și am făcut o oră de sport astăzi. dar încă mă simt cam rău acum! Ce pot sa fac?
M-am dus la cumpărături azi și am cumpărat corny granola bars, desigur, cele normale, deoarece sunt cele mai puțin grase. Acum am mâncat 4 bucăți astăzi pentru că îmi era foarte foame și credeam că oricum nu mâncasem nimic astăzi
Ieri Border Collie-ul meu de 5 luni mi-a luat croissantul ambalat într-o pungă și l-a mâncat complet! Este otrăvitor sau așa ceva? Ar trebui să merg la veterinar? ?
Încerc să mănânc mai bine, așa că întrebarea mea este, este foarte nesănătos să ai la micul dejun o ruladă de brânză cu salată și șuncă fiartă?.
Aceasta este budinca din Olanda.
Pachetul spune 0,9% grăsime și 68 kcl la 100 de grame.
Am mâncat un pachet de 500 de grame.
Așa că am mâncat un croissant la micul dejun și nimic altceva toată ziua este atât de rău?
Ieri am luat o rulou de brânză de la un magazin alimentar care avea șuncă și brânză. Tocmai am mâncat asta. Este rău? Sau ar trebui să mănânci așa ceva imediat după ce l-ai cumpărat?
Am mâncat 2 felii de pâine integrală toată ziua cu toppingul pe cap. Dar despre timp. Îngrașă. Aveți conștiința vinovată:(